Картоф
Съставки · зеленчуци

Картоф

Среща се и като: големи картофа, картофи, картофи за варене, среден картоф, средни бели картофа, средни картофа, средни картофи

Нишестен зеленчук с мек вкус, който поема отлично сол, масло и бульон. Сортовете с високо съдържание на нишесте стават пухкави и са най-добри за пюрета и печене, докато восъчните картофи не се разпадат и са за супи и салати. За равномерно увиране картофите винаги се слагат в студена подсолена вода, а не във вряща.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
80 ккал
Протеин
2,02 г
Мазнини
0,09 г
Въглехидрати
16,2 г
Захари
0,78 г
Фибри
2,2 г
Сол
0 г

Източник: Ciqual (ANSES), Potato, peeled, raw

Колко тежи

1 бр.
≈ 170 г

Вместо картоф

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Какво да сготвя с картоф и още нещо?