Печена червена доматена чиния, напълнена с оризова смес и зеленчуци на бяла порцеланова чиния със син ръб, поставена на мраморна повърхност. Доматът е визуално апетитен, с леко обгорели части и запазени стъбла, което добавя допълнителна текстура и цвят към композицията.
A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Елена Талин

Пълнени домати с ориз по Италиански

(0)
793
3
A
Бележки
Кухня: Италиянска
Пълни с пухкав ориз, ароматни подправки и сочни домати, идеални за лек обяд, засищаща вечеря или дори за уикенден брънч.
Вегетарянска
Здравословна
Трудност
средно трудно
Време
80 мин
Цена
евтино
Стъпки
01
Загрейте фурната
Загрейте предварително фурната до 180°C.
02
Подгответе картофите
Обелете и нарежете картофите на кубчета, смесете ги със зехтин и сол в тава за печене.
03
Печете картофите
Печете картофите за 30 минути.
04
Подгответе доматите
Подгответе доматите, като отрежете върховете и издълбаете вътрешността им.
05
Сварете ориза
Сварете ориза за 7 минути в подсолена вода, отцедете и охладете.
06
Смесете ориза
Смесете ориза с доматите (меката част), пармезана, каперси, босилек, чесън и зехтин.
07
Напълнете доматите
Напълнете доматите със сместа от ориз и ги поставете в тавата с картофите.
08
Печете
Печете пълнените домати с картофи за 30 минути.
09
Сервирайте
Сервирайте топли или на стайна температура.
  • Продукти
Хранителна Стойност
4 Порции
Една порция 250г
Ст-ти за една порция
Калории
200
Мазнини 8г
Въглехидрати 28г
Фибри 4г
Захари 6г
Протеин 5г