Домат
Съставки · зеленчуци

Домат

Среща се и като: големи домата, домата, домати, кръгчета домат, пресен домат

Съчетава сладост, киселинност и сочност, като осигурява обем и дълбок умами вкус на ястията. При термична обработка ципата му се свива и отделя лесно, а соковете се редуцират до плътен сос. Доматите губят вкуса си и стават брашнести, ако се съхраняват в хладилник, затова е най-добре да стоят на стайна температура.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
19 ккал
Протеин
0,6 г
Мазнини
0 г
Въглехидрати
3,69 г
Захари
3,22 г
Фибри
1,02 г
Сол
0 г

Източник: Ciqual (ANSES), Tomato, raw (average)

Колко тежи

1 бр.
≈ 120 г

Вместо домат

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Какво да сготвя с домат и още нещо?