Абонирай се за списанието

Нови рецепти, сезонни идеи и съвети от кухнята, направо в пощата ти.

Отпиши се или ни пиши по всяко време. Виж Политиката за поверителност.

Последвайте ни

Вид хранене
  • Закуска
  • Обяд
  • Вечеря
  • Предястия
  • Гарнитури
  • Десерти
Вид ястие
  • Салати
  • Супи
  • Ризоти
  • Сосове и Дресинги
  • Смутита и Напитки
Вид кухня
  • Италянска
  • Френска
  • Американска
  • Средиземноморие
  • Здравословни рецепти
  • 5 съставки

Apetit

Кулинарият блог, който пренася световните кулинарни трендове в България с лесни за следване рецепти и съвети за готвене.

Рецепти
Всички РецептиСъветиТаговеФункцииСтани авторРеклама в ApetitКулинарни ТерминиСъставкиКакво да сготвяТаблица с Калории
Политика за поверителност
Политика за поверителностУсловия за ползване

Apetit © 2026. Създадено от Ava Thiery

РецептиСтатии
ApetitЛесни и бързи рецепти
Качи рецептаВход
Парче торта със слой от къпини, поръсено с пудра захар, сервирано на бяла чиния. На заден план се вижда останалата част от тортата на стойка за торта и още къпини.

Кекс с къпини и кисело мляко

A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.Малина ГеоргиеваАвторАвтор в Apetit
Още няма оценки
Пухкав кекс с къпини, кисело мляко и слънчогледово олио, без масло, поръсен с пудра захар. Подходящ за закуска или към следобедното кафе.
60 минлесноевтиноКухня: Интернационална
Вегетарянска

Хранителна Стойност на порция

  • 501
    Калории
  • 12г
    Мазнини
  • 87г
    Въглехидрати
  • 10г
    Протеин
  • 4г
    Фибри

Ориентировъчно по съставките. Кръгчетата са дял от дневния прием. Не заместват съвет от диетолог.

Изчислено от съставките. Хранителни стойности: Ciqual (ANSES), USDA FoodData Central.

Основни съставки

  • Брашно
  • Къпини
  • Кисело мляко
  • Захар
  • Яйце
  • Слънчогледово олио
  • Пудра захар
Стъпки
01
Смесете съставките
Поставете яйцата и захарта в купа и разбийте с електрически миксер, докато сместа стане пухкава.
02
Добавете
Добавете киселото мляко и олиото и разбъркайте.
03
Разбъркайте
Пресейте брашното и бакпулвера, добавете щипка сол и разбъркайте с миксера.
04
Размесете
Добавете 150 г къпини, предварително измити и подсушени, и размесете нежно.
05
Изсипете
Изсипете сместа в намазнена и набрашнена форма с диаметър 20 см.
06
Заравнете
Заравнете и добавете останалите 100 г къпини.
07
Печете
Печете в предварително загрята на 180°C фурна за около 40 минути.
08
Извадете
Извадете и оставете да се охлади във формата, след това поръсете с пудра захар.
  • Продукти
    6 порции
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Съвети От Автора
  • Използвайте пресни къпини за по-добър вкус.
  • Ако яйцата са със стайна температура, те ще се разбият по-лесно и ще придадат пухкавост на тестото.
  • За да избегнете залепването, намажете с олио и поръсите формата предварително с брашно.
  • Разбъркайте внимателно къпините с тестото, за да не се намачкат и накъсат.
  • Ще е по-лесно да извадите кекса от формат, ако използвате хартия за печене.

Полезни Въпроси

Мога ли да използвам замразени къпини вместо пресни?

Да, можете да използвате замразени къпини, но е добре да ги оставите да се размразят и отцедят добре преди употреба.

Как мога да направя кекса без глутен?

Можете да замените брашното с безглутеново брашно или с бадемово брашно, за да направите кекса без глутен.

Какви други други плодове мога да добавя?

Можете да добавите малини или боровинки към кекса с кисело мляко и къпини за допълнителен вкус и цвят.

Повече за рецептата

Кексът с къпини и кисело мляко е прост и лек десерт, идеален за следобедно междинно хранене. Тази рецепта е без масло и е перфектна за приготвяне с деца – забавление в кухнята, което ще донесе усмивки и вкусни моменти!

Кексът с къпини и кисело мляко може да се съхранява за 2-3 дни на стайна температура, покрит. Приятно хапване!

тортакъпиникисело млякопеченедесерт

Сготвих това

Рекламно място
Твоят бранд тук

Карта в мрежата с рецепти, банер между секциите или спонсорирана рецепта. Напиши ни и ще ти пратим форматите.

Рекламирай в Apetit
Подобни рецепти
Разрязан Мраморен кекс, подреден върху тъмна каменна дъска на мраморен фон. Няколко парчета хляб показват впечатляващите спираловидни модели на плънката, а до тях е разпръсната малко кафява захар.
70 мин
Мраморен кекс
Малина Георгиева
Два тиквени кекса, изпечени в метални форми за хляб, върху решетка за охлаждане на мраморен плот.
85 мин
Американски тиквен кекс
Апетит
placeholder
70 мин
Лесен и бърз морковен кекс с портокал
Апетит
Нарязан лимонов кейк с боровинки и бяла глазура на дървена дъска, до лимони и буркан с глазура.
60 мин
Лимонов кейк с боровинки
Апетит
Рекламно място
Твоят бранд тук

Точно тук, докато някой избира какво да сготви.

Рекламирай в Apetit
Реклама
Близък план на плътно подредени свежи канелени рула, изпечени до златисто кафяво. Рулцата са покрити с обилно количество канелена захар, която се лъщи под светлината, носейки аромат на топъл десерт.
125 мин
Лесни канелени рулца
Малина Георгиева
Чиния с печени брюкселски кълнове, подредени на бял порцелан на мраморна маса. Брюкселските кълнове са златисто-кафяви отстрани и посипани с наситнени зелени билки.
40 мин
Препеченo Брюкселско зеле
Апетит
Два стъклени буркана с ярко жълт лимонов кърд, равномерно размазан. Единият буркан е частично изпълнен със съдържанието, а в него е поставена сребърна лъжица, която вади кремообразната маса. Фонът е светъл мраморен плот.
35 мин
Лимонов крем
Малина Георгиева
Цветни червени и жълти чушки, изкусно пълнени с ароматен кускус, печени зеленчуци и свежи билки, поднесени върху стилна тюркоазена чиния. Тази здравословна и вкусна рецепта е перфектна за лек обяд или вечеря, съчетаваща хрупкавостта на печените чушки.
95 мин
Пълнени чушки с кус-кус
Апетит
Още за четене
  • Порция от хумус в керамична чиния, украсена с нахутени резенчета, олио и подправки на финала. Отстрани се виждат резени лимон и купа с нахут, както и парчета ориенталски хляб. Цветовете са топли и апетитни, с акценти на зелено от билки и червено от паприка.

    22 Идеи за предястия и мезета за гости

    3 мин четене·Прочети още
  • Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.

    5 Лесни и вкусни крем супи за всеки ден

5 мин четене·
Прочети още
  • Снимка на чиния с цветна киноа салата, гарнирана с бяло сирене, краставица, червен и жълт пипер, домати и черни маслини. До салатата има стъклена бурканче със зелен дресинг на синьо и бяло нашарен текстил.

    21 Здравословни рецепти за обяд и вечеря

    3 мин четене·Прочети още
  • Четири парчета препечен хляб с кафяво златиста коричка със следи от масло на върха, подредени върху тъмносиня керамична чиния. На заден план е размазана порция масло или крем. Фонът е размазан, със светли тонове, създаващи усещане за домашна атмосфера.

    Как да препечете хляб във фурната?

    4 мин четене·Прочети още
  • Закуска с варено яйце на бяла керамична стойка, частично изядено, с яркожълт жълтък, на преден план. В заден план има чаши с чай и други яйца на поднос нагласени за сервиране. На масата има и декоративни цветя и мляко в бял контейнер. Цялостната сцена е светла и уютна, с акценти от бели и пастелни цветове.

    Как да сготвим перфектното рохко яйце

    4 мин четене·Прочети още
  • Две филии запечен хляб, поставени върху метална решетка, с парче масло върху всяка от тях. Хлябът има хрупкава златиста коричка и мека, пореста вътрешност, като маслото започва да се топи върху топлата повърхност.

    10 Съвета за най-добрия френски тост

    7 мин четене·Прочети още