Абонирай се за списанието

Нови рецепти, сезонни идеи и съвети от кухнята, направо в пощата ти.

Отпиши се или ни пиши по всяко време. Виж Политиката за поверителност.

Последвайте ни

Вид хранене
  • Закуска
  • Обяд
  • Вечеря
  • Предястия
  • Гарнитури
  • Десерти
Вид ястие
  • Салати
  • Супи
  • Ризоти
  • Сосове и Дресинги
  • Смутита и Напитки
Вид кухня
  • Италянска
  • Френска
  • Американска
  • Средиземноморие
  • Здравословни рецепти
  • 5 съставки

Apetit

Кулинарият блог, който пренася световните кулинарни трендове в България с лесни за следване рецепти и съвети за готвене.

Рецепти
Всички РецептиСъветиТаговеФункцииСтани авторРеклама в ApetitКулинарни ТерминиСъставкиКакво да сготвяТаблица с Калории
Политика за поверителност
Политика за поверителностУсловия за ползване

Apetit © 2026. Създадено от Ava Thiery

РецептиСтатии
ApetitЛесни и бързи рецепти
Качи рецептаВход
Салата от спирализирани моркови, поръсена със ситно нарязан зелен лук и черен пипер, поднесена в бяла чиния на мраморна маса.

Салата с Моркови по Френски

Елена ТалинАпетитАвторАвтор в Apetit
Още няма оценки
Тази френска салата с моркови в бистро стил е проста, но елегантна комбинация от хрупкави моркови, зелен лук и свежи билки, овкусени с лек дресинг с мед и горчица.
15 минлесноевтиноКухня: Френска
ВегетарянскаЗдравословна

Хранителна Стойност на порция

  • 188
    Калории
  • 11г
    Мазнини
  • 16г
    Въглехидрати
  • 2г
    Протеин
  • 8г
    Фибри

Ориентировъчно по съставките. Кръгчетата са дял от дневния прием. Не заместват съвет от диетолог.

Изчислено от съставките. Хранителни стойности: Ciqual (ANSES), USDA FoodData Central.

Основни съставки

  • Морков
  • Пресен магданоз
  • Пресен лук
  • Зехтин
  • Лимонов сок
  • Мед
  • Дижонска горчица
Стъпки
01
Нарежете морковите
Използвайте нож за белене на зеленчуци с приставка за жулиен, за да нарежете морковите на жулиени и ги поставете в голяма купа за смесване. Жулиен е техника на рязане, при която морковите се режат на продълговати и тънки ивици.
02
Направете дресинга
В малка купа разбийте заедно олиото, лимоновия сок, горчицата, меда, солта и пипера.
03
Комбинирайте
Добавете зеления лук и магданоза към купата за смесване, след това изсипете дресинга отгоре. Разбъркайте добре, за да се комбинира всичко.
04
Гарнирайте
Ако желаете, можете да гарнирате с допълнително нарязан магданоз преди сервиране.
  • Продукти
    4 порции

Повече за рецептата

Защо ще ви хареса тази салата с моркови?

Преди години се наслаждавах на тези „carottes râpées“ (рендосана салата с моркови), докато пътувах из Франция. И оттогава съм обсебена от нея!

Предлага се на повечето френски пазари, както и в кафенета и ресторанти. Дори си вземах предварително пакетирани варианти за вкъщи от супермаркета в Кан!

Класическата френска версия е вкусна по своята същност, така че не исках да я променям твърде много, ето защо съм сигурна, че и вие ще я харесате!

  • Лесна е за приготвяне: Има само три основни съставки плюс дресинг. По-лесно от това няма! Ще ви дам и опции за настъргване на морковите.

  • Чудесно елегантна: Французите са невероятни в превръщането на прости съставки в нещо необикновено и тази салата с моркови не е по-различна.

  • Перфектна за предварително приготвена храна: Обичам да приготвям голяма порция в началото на седмицата и да се наслаждавам на малка порция всеки ден за здравословен прилив на зеленчуци. Освен това, дресингът попива в морковите като престои.

 

Съставки за Салата с Моркови по Френски

  • Моркови: Традиционната френска салата с моркови се приготвя с оранжеви моркови, но можете да използвате и разноцветни моркови ако намерите такива за колоритен обрат.

  • Зелен лук: Два стръка зелен лук добавят красив контраст на цветовете, но можете да използвате и див лук или шалот за също толкова вкусен аромат.

  • Пресни билки: Грубо нарязаните билки са ключови! Използвам магданоз, но можете да използвате и кориандър или други крехки билки.

  • Дресинг с мед и горчица: Това е проста комбинация от зехтин, лимонов сок, мед, Дижонска горчица, сол, кимион и щипка черен пипер.

 

Съхранение

Тази салата с моркови по френски ще издържи 3 до 4 дни в хладилника. Морковите ще станат по-малко хрупкави с времето, но салатата ще остане вкусна няколко дни.

Съвети

Ако нямате нож за белене на зеленчуци с приставка за жулиен, можете да използвате приставка за ренде на кухненски робот или обикновено ренде.

Сготвих това

салата с морковифренска салатаморковена салаталесна салатафренска кухня
Рекламно място
Твоят бранд тук

Карта в мрежата с рецепти, банер между секциите или спонсорирана рецепта. Напиши ни и ще ти пратим форматите.

Рекламирай в Apetit
Подобни рецепти
Ярко оформена порция салата Нисоаз в синя порцеланова чиния. Салатата включва сварени бобови стръкчета, резени свежи краставици, чери домати, срязани на половина, репички, маслини, артишок, сварени филийки картофи и варени яйца, нарязани наполовина. Подредено е върху мраморна повърхност до лимони и малка стъклена чаша с дресинг за салата.
27 мин
Салата Нисоаз
Малина Георгиева
Порция салата от макарони в бяла керамична чиния, поръсена с червен пипер. Макароните са с форма на елица, облечени в кремообразен сос и с накълцан зелен лук.
30 мин
Лесна Макаронена Салата с Яйца
Малина Георгиева
Салатиера с пресни спиралирани фусили паста, обагрени в зелено от билков песто, с добавки на разноцветни пресни доматчета, оранжеви чушки и шепа рукола, сервирана на мраморна повърхност.
20 мин
Салата с паста и песто
Малина Георгиева
Свежа краставична салата с копър и червен лук, сервирана в дървена купа. Тънко нарязаните краставици са овкусени с винен оцет, зехтин, сол, черен пипер и пресен копър за ароматна и лека гарнитура.
10 мин
Бърза салата с краставици
Малина Георгиева
Рекламно място
Твоят бранд тук

Точно тук, докато някой избира какво да сготви.

Рекламирай в Apetit
Реклама
Цветна салата от паста с разнообразие от зеленчуци и моцарела в стъклена купа, в която се разбърква с дървена лъжица. Салатата включва спираловидни паста от три цвята, черни и зелени маслини, чери домати, нарязан червен и зелен пипер, кубчета бял сирене моцарела и нарязан лук. Цветовете са ярки и апетитни, а задният план е неутрален.
25 мин
Италианска салата с паста
Малина Георгиева
Красив ябълков тарт
40 мин
Лесен френски ябълков тарт
Апетит
Изображение на крок Мадам: Топли филии с намазано кафяво масло, поставени една върху друга, със слоеве от кашкавал и шунка и покрити с печено око с жълтък в центъра, поръсено със зелен лук.
30 мин
Крок Мадам
Малина Георгиева
Свежа и хрупкава салата Цезар, приготвена с пресни листа от маруля Романо, златисто-изпечени домашни крутони и тънко нарязани люспи пармезан.
20 мин
Красива Домашна Салата Цезар
Апетит
Още за четене
  • Снимка на чиния с цветна киноа салата, гарнирана с бяло сирене, краставица, червен и жълт пипер, домати и черни маслини. До салатата има стъклена бурканче със зелен дресинг на синьо и бяло нашарен текстил.

    21 Здравословни рецепти за обяд и вечеря

    3 мин четене·Прочети още
  • Френските Термини

    Френските Готварски Термини: Научете Езика на Високата Кулинария

    4 мин четене·Прочети още
  • Снимка на зелена салата "Цезар", поръсена с настърган пармезан, пресни листа зелена салата и хрупкави крутони, поднесена в светлосива чиния на бяла дървена маса.

    5 Съвета за перфектната салата цезар

    7 мин четене·Прочети още
  • Порция от хумус в керамична чиния, украсена с нахутени резенчета, олио и подправки на финала. Отстрани се виждат резени лимон и купа с нахут, както и парчета ориенталски хляб. Цветовете са топли и апетитни, с акценти на зелено от билки и червено от паприка.

    22 Идеи за предястия и мезета за гости

    3 мин четене·Прочети още
  • Чиния с Ниско-калоричен медено-горчичен дресинг, поръсена с черен пипер, и сребърна лъжица, поставена вътре. Фонът е бял с мраморен дизайн.

    Дресинг

    4 мин четене·Прочети още
  • Дървена лъжица с крупна морска сол Fleur de Sel е поставена върху тъмен, черен фон, като съдържащата се сол е частично разпръсната около лъжицата.

    Какво е Fleur de Sel и защо е толкова скъпа?

    4 мин четене·Прочети още