Домашно мангово смути, сервирано в стъклен буркан с метална сламка, поставено на светлосив фон. Гъсто и кремообразно, направено от узряло манго, банан и кокосово мляко
A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Елена Талин

Прасковено Смути за Закуска

(0)
500
1
A
Бележки
Кухня: Интернационална
Това свежо и кремообразно прасковено смути за закуска е перфектната здравословна напитка за започване на деня. Приготвя се само за 5 минути и е изпълнено с хранителни вещества и вкус.
Трудност
лесно
Време
5 мин
Цена
евтино
Стъпки
01
Блендирайте
Добавете всички съставки, с изключение на чиа семената, в мощен блендер. Блендирайте на висока скорост до гладка и кремообразна консистенция.
02
Добавете семената
Изсипете прасковеното смути в бурканче или бутилка. Добавете една супена лъжица чиа семена, затворете с капак и разклатете добре до пълно смесване.
  • Продукти
Хранителна Стойност
1 Порции
Една порция 300г
Ст-ти за една порция
Калории
250
Мазнини 5г
Въглехидрати 45г
Фибри 5г
Захари 35г
Протеин 8г