Това лесно боровинково смути не е просто добро - то е превъзходно! Перфектно ледено, пълно с хранителни вещества и вкусно сладко.
Започнете деня си с взрив от вкус и свежест!
Елена ТалинБоровинково Смути
5 минлесноевтиноКухня: Интернационална
Още няма оценки
Хранителна Стойност на порция
- 200Калории
- 5гМазнини
- 35гВъглехидрати
- 5гПротеин
- 5гФибри
Ориентировъчно по съставките. Кръгчетата са дял от дневния прием. Не заместват съвет от диетолог.
Сутрешен тласък с антиоксиданти! Това Боровинково Смути е готово за минути, богато на витамини и е неустоимо вкусно.
Стъпки
01
Блендирайте
Смесете кокосовото вода, боровинките, банана, киселото мляко и ленените семена в мощен блендер за 30 секунди, или докато стане кремообразно.
- Продукти
Защо да изберете Боровинково Смути?
- Приготвя се само за няколко минути, с минимални усилия.
- Богато на антиоксиданти, витамини и фибри.
- Освежаващо и приятно за сетивата.
- Чудесен избор за деца, възрастни и хора, които се хранят здравословно.
Замразените боровинки често са по-евтини за използване от свежите. Но ако имате свежи боровинки, можете да ги замразите за няколко часа.
Препоръчвам използването на двойно стенни чаши, за да държат смутито студено, и неръждаеми или стъклени сламки.
Направихте ли я? Отбележете я — помага на следващия да реши.
Бележки
Споделете съвет, замяна на продукт или нещо, което сте променили.
Поне 30 знака
- Още няма бележки. Вашата ще е първата.
