Омлет, полупреклопен и поднесен на бяла чиния, пълен със зеленчуци и пилешко месо. Видими са парчета домати, марули и гъби. Поръсен е с черен пипер и нарязан магданоз.
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Малина Георгиева

Омлет с пилешко

(0)
809
0
A
Бележки
Кухня: Френска
Вкусен и засищащ омлет с пилешко, сирене и спанак.
Здравословна
Трудност
средно трудно
Време
10 мин
Цена
средно скъпо
Стъпки
01
Разбийте яйцата
Разбийте яйцата и добавете сол и пипер.
02
Загрейте зехтина
Загрейте зехтина в тиган и излейте яйцата.
03
Прибавете
Прибавете настърганото пилешко, сирене и спанак върху едната половина на омлета.
04
Пригответе
Отлепете половината на омлета от тигана, захлупете я върху другата половина, прегъвайки го на две и оставете още 30 секунди, за да се разтопи сиренето.
05
Сервирайте
Сервирайте със салата от спанак и хрупкав хляб.
  • Продукти
Хранителна Стойност
1 Порции
Една порция 200г
Ст-ти за една порция
Калории
420
Мазнини 28г
Въглехидрати 6г
Фибри 1г
Захари 2г
Протеин 36г