Полезни Въпроси
Можете да използвате кокосова вода или дори сок от ябълка или ананас, ако искате да добавите сладост към напитката.
Кухня: Интернационална
Започнете деня със здравословни и имуностимулиращи джинджифилови шотове, супер лесни за приготвяне.
Веган
Вегетарянска
Здравословна
Трудност
лесно
Време
10 мин
Цена
евтино
Стъпки
01
Пасирайте
Пасирайте джинджифила, лимоновия сок, водата и пипера в блендер, не трябва да има бучки.
02
Прецедете
Прецедете добре сместа, за да отстраните останали парченца от кората или влакна.
03
Изсипете
Изсипете прецедената течност в шот чаши и консумирайте веднага. Можете също така да съхранявате в хладилник или да замразете.
- Продукти
Съвети От Автора
Тези домашни джинджифилови шотове са идеални имуностимулатори, които се приготвят лесно и са по-изгодни от алтернативите продавани в магазините.
Съвети
- За най-силен и наситен вкус използвайте пресен джинджифил.
- Измийте добре джинджифила преди употреба, не е задължително да го белите, тъй като сокът ще бъде прецеден.
- Правете големи количества и съхранявайте като замразени кубчета, които лесно можете да използвате при нужда.
- При липса на блендер, можете да използвате ситно настърган джинджифил и да прецедите през фина цедка.
Вариации
- Добавете мед за допълнителна сладост и противовъзпалителен ефект.
- Използвайте прясно изцеден портокалов сок вместо лимонов за по-различен вкус.
- Смесете със сок от алое вера за успокояващ ефект върху стомаха.
Интересни факти за съставките
- Джинджифилът е свързан със семейство растения, включващи куркума и кардамон, и се използва в традиционната медицина заради противовъзпалителните си свойства.
- Лимоните са богати на витамин C, който е важен за здравата имунна система и антиоксидантна защита.
Джинджифиловите шотове са изключително полезни и ефективни. Добавете ги към ежедневната си рутина за поддържане на добро здраве.
Хранителна Стойност
2 Порции
Една порция 100г
Ст-ти за една порция
Калории
60
Мазнини 1г
Въглехидрати 14г
Фибри 1г
Захари 12г
Протеин 1г