Индийско орехче
Съставки · подправки

Индийско орехче

Среща се и като: прясно настъргано индийско орехче, смлян индийско орехче

Силна подправка с топъл, дървесен и леко сладникав аромат. Използва се пестеливо в бешамел, картофено пюре, спанак и печива, тъй като в по-големи дози бързо нагарча и доминира над останалите вкусове. Прясно настърганото орехче запазва етеричните си масла далеч по-добре от готовия смлян прах.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
506 ккал
Протеин
5,84 г
Мазнини
36,3 г
Въглехидрати
27,4 г
Захари
2,99 г
Фибри
20,8 г
Сол
0,04 г

Източник: Ciqual (ANSES), Nutmeg

Колко тежи

1 ч.л.
≈ 2 г
1 с.л.
≈ 7 г
1 ч.ч.
≈ 110 г

Вместо индийско орехче

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Какво да сготвя с индийско орехче и още нещо?