
Индийско орехче
Среща се и като: прясно настъргано индийско орехче, смлян индийско орехче
Силна подправка с топъл, дървесен и леко сладникав аромат. Използва се пестеливо в бешамел, картофено пюре, спанак и печива, тъй като в по-големи дози бързо нагарча и доминира над останалите вкусове. Прясно настърганото орехче запазва етеричните си масла далеч по-добре от готовия смлян прах.
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 506 ккал
- Протеин
- 5,84 г
- Мазнини
- 36,3 г
- Въглехидрати
- 27,4 г
- Захари
- 2,99 г
- Фибри
- 20,8 г
- Сол
- 0,04 г
Източник: Ciqual (ANSES), Nutmeg
Колко тежи
- 1 ч.л.
- ≈ 2 г
- 1 с.л.
- ≈ 7 г
- 1 ч.ч.
- ≈ 110 г
Какво върви с индийско орехче
Най-често го готвим заедно с тези.
Вместо индийско орехче
Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.
Бахар½ от количествотоСходен топъл и пикантен нюанс, но с нотки на карамфил и черен пипер. Отличен за солени ястия и яхнии.
Канела½ от количествотоПо-сладък и дървесен аромат; ползвайте пестеливо в бешамел и солени печива, за да не натежи.
Карамфил¼ от количествотоМного силен, остър и натрапчив аромат; слагайте в минимални количества.
Рецепти с индийско орехче













