Вид хранене
  • Закуска
  • Обяд
  • Вечеря
  • Предястия
  • Гарнитури
  • Десерти
Вид ястие
  • Салати
  • Супи
  • Ризоти
  • Сосове и Дресинги
  • Смутита и Напитки
Вид кухня
  • Италянска
  • Френска
  • Американска
  • Средиземноморие
  • Здравословни рецепти
  • 5 съставки

Apetit

Кулинарият блог, който пренася световните кулинарни трендове в България с лесни за следване рецепти и съвети за готвене.

Рецепти
Всички РецептиСъветиТаговеСтани авторКулинарни ТерминиСъставкиТаблица с Калории
Политика за поверителност
Политика за поверителностУсловия за ползване
Последвайте ни

Apetit © 2026. Създадено от Ava Thiery

РецептиСтатииПиши ни
Apetit
Качи рецептаВход

Пиле с тахан

Елена ТалинАпетитАвторАвтор в Apetit
Още няма оценки
Изключително сочно, ароматно и богато на вкусове пиле с билки, подправка заатар и свеж таханов дресинг. Идеално е както за бърза вечеря, така и за предварително приготвяне на храна за седмицата.
30 минлесносредно скъпоКухня: Ориенталска
Здравословна

Хранителна Стойност на порция

  • 478
    Калории
  • 29г
    Мазнини
  • 1г
    Въглехидрати
  • 50г
    Протеин
  • 1г
    Фибри

Ориентировъчно по съставките. Кръгчетата са дял от дневния прием. Не заместват съвет от диетолог.

Стъпки
01
Загрейте фурната
Загрейте фурната на 200°C (180°C с вентилатор) и напръскайте/намажете тава за печене със зехтин.
02
Пригответе маринатата
В малка купа смесете зехтина, лимоновия сок (или сок от лайм), пушения червен пипер, розмарина, мащерката, заатара, солта и черния пипер и разбъркайте добре.
03
Мариновайте месото
Подсушете обезкостените пилешки бутчета с кухненска хартия, залейте ги с маринатата и ги оваляйте добре (по желание ги оставете да се мариноват 30 минути или цяла нощ).
04
Изпечете
Подредете пилешките пържоли, чесъна и лука в подготвената тава, полейте със зехтин и печете 20–30 минути, докато месото се сготви напълно.
05
Сервирайте
Поднесете топло, гарнирано с лимоново-таханов дресинг и поръсено със ситно нарязан пресен магданоз или кориандър.
  • Продукти
    4 порции
Елена Талин
Съвети От Автора
  • Мариноването за няколко часа или за през нощта прави месото значително по-ароматно и крехко.
  • Изпечените половинки чесън омекват и стават изключително сладки — можете да изстискате скилидките директно върху пилето.

Сготвих това

Подобни рецепти
placeholder
55 мин
Пиле с ориз басмати и песто
Апетит
Черна керамична тиган с кремообразен фетучини паста, украсена с парченца нарязано пилешко месо отгоре, подправено с черен пипер и наръсено с пресен магданоз.
55 мин
Кремообразна паста с пиле и билки
Малина Георгиева
Нежно пилешко месо, приготвено в богат и кремообразен доматен сос с ароматни индийски подправки, сервирано върху пухкав бял ориз. Гарнирано с пресен кориандър за свежест, това ястие предлага идеален баланс между подправки и мекота.
35 мин
Лесно пилешко в масло
Апетит
placeholder
30 мин
Яхния от нахут
Апетит
placeholder
17 мин
Пилешки хапки в еър фрайър
Апетит
placeholder
25 мин
Пилешка супа със сладка царевица и паста
Апетит
Апетитна паста салата с чери домати, пилешко, пармезан и римска салата, смесени старателно в дървена купа с кафява дървена лъжица.
35 мин
Салата Цезар с паста и пилешко
Малина Георгиева
Две парчета пица на филийки хляб, поставени върху розова чиния. Всяко парче е покрито с доматен сос, кашкавал, нарязан червен пипер и няколко колелца пеперони, поръсени с наситнен магданоз. Зад чинията се виждат свежи билки в саксия и бяла кухненска кърпа, всичко поставено върху мраморна повърхност в ярка, слънчева среда.
15 мин
Пица тост
Малина Георгиева
Още за четене
Филийки франзела с настърган кашкавал и зелени подправки, подредени върху дървена дъска със странични украси от стръкове пресен магданоз и непочистени скилидки чесън, изобразени в приглушени тонове с осветление, което подчертава текстурата на храната.
3 мин
Предястие
Апетит
Ястие с порции леко опечено тон, нарязано на ивици и поръсено със сусам, поднесено върху дървена дъска. Отстрани на дъската са поставени две дървени клечки за хранене със синьо-оранжеви орнаменти. В заден план са разположени купички с бял ориз, чили сос, соев сос и чесън, както и малка чиния с дип сос и чаена чашка.
4 мин
Какво е сашими?
Апетит
Чиния със спагети Болонезе, украсена с клонче магданоз, сервирана на бяла маса в светла стая, със замъглен фон, където се забелязват остро осветени контури и блясъци, предаващи усещане за топлина и приветливост.
7 мин
8 Съвета за готвене на италианска храна
Апетит
Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.
5 мин
5 Лесни и вкусни крем супи за всеки ден
Апетит