Тази рецепта е готова само за 20 минути и е идеална за забързаните седмични вечери. С комбинацията от сочни домати, кремообразно песто и хрупкаво халуми, тези "спагети" от тиквички ще удовлетворят и най-претенциозните вкусове. Необходими са ви само 5 съставки и няколко лесни стъпки, за да се насладите на ароматна лятна вечеря.
Кухня: Американска
Търсите ли лека и свежа рецепта за вечеря, която да се приготви за нула време? Опитайте тези "спагети" от тиквички с халуми!
Вегетарянска
Здравословна
Трудност
лесно
Време
20 мин
Цена
средно скъпо
Стъпки
01
Сгответе Халумито
Загрейте голям тиган на средно силен огън. Напръскайте със спрей зехтин или намажете с четка. Добавете халумито в тигана и гответе, като го обръщате периодично, за 2 минути или докато стане златисто кафяво. Прехвърлете в чиния и покрийте, за да се запази топло.
02
Гответе доматите
Добавете доматите в тигана и гответе, като ги разбърквате, за 2 минути или докато омекнат леко.
03
Комбинирайте
Върнете половината от халумито обратно в тигана заедно с тиквичките и половината от пестото. Гответе, като разбърквате, за 2-3 минути или докато се затоплят добре. Свалете от котлона. Добавете руколата в тигана. Подправете на вкус. Разбъркайте, за да се комбинират.
04
Гарнирайте
Разпределете сместа с тиквичките равномерно върху чинии за сервиране и отгоре сложете останалото халуми. Полейте с останалото песто и сервирайте веднага.
- Продукти
Следващият път, когато търсите бърза, лека и пълна с вкус рецепта, опитайте тези "спагети" от тиквички с халуми! Ще се изненадате колко е лесно да се приготви това вкусно и здравословно ястие.
Хранителна Стойност
4 Порции
Една порция 300г
Ст-ти за една порция
Калории
350
Мазнини 25г
Въглехидрати 15г
Фибри 5г
Захари 8г
Протеин 15г
