Абонирай се за списанието

Нови рецепти, сезонни идеи и съвети от кухнята, направо в пощата ти.

Отпиши се или ни пиши по всяко време. Виж Политиката за поверителност.

Последвайте ни

Вид хранене
  • Закуска
  • Обяд
  • Вечеря
  • Предястия
  • Гарнитури
  • Десерти
Вид ястие
  • Салати
  • Супи
  • Ризоти
  • Сосове и Дресинги
  • Смутита и Напитки
Вид кухня
  • Италянска
  • Френска
  • Американска
  • Средиземноморие
  • Здравословни рецепти
  • 5 съставки

Apetit

Кулинарият блог, който пренася световните кулинарни трендове в България с лесни за следване рецепти и съвети за готвене.

Рецепти
Всички РецептиСъветиТаговеФункцииСтани авторРеклама в ApetitКулинарни ТерминиСъставкиКакво да сготвяТаблица с Калории
Политика за поверителност
Политика за поверителностУсловия за ползване

Apetit © 2026. Създадено от Ava Thiery

РецептиСтатии
ApetitЛесни и бързи рецепти
Качи рецептаВход
Бяла керамична купичка със зелено билково песто, поставена върху дървена дъска на мраморен плот. Върху пестото са украсени няколко листа пресен босилек.

Босилеково песто

Елена ТалинАпетитАвторАвтор в Apetit
Още няма оценки
Босилековото песто е най-лесното и изискано допълнение за вашите ястия.
10 минлесносредно скъпоКухня: Италиянска
ВегетарянскаЗдравословна

Хранителна Стойност на порция

  • 176
    Калории
  • 18г
    Мазнини
  • 1г
    Въглехидрати
  • 1г
    Протеин
  • 1г
    Фибри

Ориентировъчно по съставките. Кръгчетата са дял от дневния прием. Не заместват съвет от диетолог.

Изчислено от съставките. Хранителни стойности: Ciqual (ANSES), USDA FoodData Central.

Основни съставки

  • Зехтин
  • Лимонов сок
  • Кедрови ядки
  • Кашу
  • Пресен босилек
  • Чесън
  • Пармезан
Стъпки
01
Запечете ядките
Запечете боровите ядки и кашуто на тиган за 5 минути на средно-слаб огън, като ги разбърквате внимателно. След това ги поставете в хаванче или блендер.
02
Разбийте тестото
Добавете останалите съставки за пестото и разбийте до гладка и кремообразна текстура.
  • Продукти
    10 порции

Полезни Въпроси

Могат ли суровите ядки да се заменят с нещо друго в рецепта за базиликов песто?

В рецептата се използват сурови кедровите ядки и кашу, но можете да експериментирате с други видове сурови ядки, като орехи или бадеми, както ви е по вкуса.

Може ли босилковото песто да се съхранява замразено?

Да, можете да замразите базиликовото песто. Изсипете остатъците в силиконова форма за лед и замразете, след което прехвърлете кубчетата в контейнер за съхранение. Така ще се съхранява до 3 месеца.

Мога ли да направя веган босилково песто?

Да, можете да пропуснете сиренето изцяло за веган версия. Кашуто в рецептата придава необходимата кремообразност, така че вкусът няма да липсва, дори без сирене.

Повече за рецептата

В Италия правенето на домашно песто е нещо съвсем нормално и естествено. Преди да започнем с рецептата, искам да подчертая, че домашното босилеково песто е в пъти по-вкусно от което и да е купено от магазина песто.

Пестото не е просто сос за паста

То e универсално и може да се добавя към много ястия. Пестото може да бъде чудесен дип за хляб или зеленчуци, както и добавка към сандвичи или бургери за допълнителна доза вкус. Може да се използва като марината за пиле или риба, да се добави върху пица или като топинг за печени картофи и зеленчуци.

Съвети за най-доброто песто

  • Избор на зехтин: Важно е да използвате висококачествен зехтин, защото той придава важен нюанс на пестото. Препоръчва се зехтин екстра върджин.
  • Тостиране на ядките: Тостирайте суровите ядки на среден огън за 5 минути, за да добавите дълбочина и аромат на пестото.
  • Пресен босилек: Изберете босилек, който е свеж и зелен без следи на увяхване. Младите листа на босилека са особено ароматни.
  • Настържете сами сиренето: Не използвайте в готови настъргани форми на пармезан, тъй като те съдържат добавки и не са толкова ароматни. Инвестирайте в качествено сирене като Пармигиано Реджано или Пекорино Романо и го настържете сами.

Вариации на Рецептата

  • Веган Песто: Можете да направите пестото веган, като просто премахнете сиренето. Суровите кашу ядки добавят необходимата кремообразност.
  • Различни Ядки: В случай че нямате кедрови ядки, можете да използвате орехи, бадеми или шам-фъстък.
  • Цитрусов Твист: Вместо лимонов сок можете да използвате малко кора от лимон или портокал за освежаващ вкус.
  • Допълнителни Зеленчуци: Добавете малко спанак или рукола за по-наситен зелен цвят и допълнителни хранителни вещества.

Интересни и Полезни Факти за Съставките

  • Босилек: Босилекът е богат на витамини A, C и K, както и на минерали като магнезий, калций и желязо. Той също така има антиоксидантни свойства и може да помогне за намаляване на възпаления.
  • Зехтин екстра върджин: Този зехтин е богат на полезни мастни киселини и има противовъзпалителни характеристики. Той също е добър източник на витамин E и K.
  • Кедрови ядки: Те са богати на магнезий, желязо и цинк, които са важни за здравето на костите и имунната система. Съдържат и здравословни мазнини.
  • Кашу: Суровите кашу ядки са отличен източник на здравословни мазнини, протеини и витамини от група B, които подкрепят нервната система.
  • Чесън: Чесънът има мощни антибактериални и антимикробни свойства. Допринася за укрепването на имунната система и има сърдечно-съдови ползи.
  • Пармезан: Това сирене е богато на калций, протеини и комплексни витамини. Съдържа и пробиотици, полезни за храносмилателната система.
Босилеково песторецепта за пестосос от босилек

Сготвих това

Рекламно място
Твоят бранд тук

Карта в мрежата с рецепти, банер между секциите или спонсорирана рецепта. Напиши ни и ще ти пратим форматите.

Рекламирай в Apetit
Подобни рецепти
Салатиера с пресни спиралирани фусили паста, обагрени в зелено от билков песто, с добавки на разноцветни пресни доматчета, оранжеви чушки и шепа рукола, сервирана на мраморна повърхност.
20 мин
Салата с паста и песто
Малина Георгиева
Пица поръсена с песто и разтопено сирене, разделена на триъгълни парчета, сервирана върху кухненска хартия. Видими са богати, заелени пластове от песто и златисто кафяви петна разтопено сирене. На заден план има разсипани зелени подправки.
25 мин
Чеснов хляб с песто и сирене
Малина Георгиева
Апетитни спагети, нежно покрити с богат доматен сос, приготвен от узрели домати, чесън и зехтин. Ястието е гарнирано с прясно настърган пармезан и свежи листа босилек, които добавят ароматна свежест и автентичен италиански вкус.
40 мин
Спагети Помодоро - с пресни домати, босилек и пармезан
Апетит
Апетитни спагети, обвити в нежен лимонов сос, приготвен с прясно изцеден лимонов сок, зехтин и разтопено масло. Гарнирани с настърган пармезан и свеж магданоз, тези спагети предлагат перфектния баланс между кремообразна текстура и цитрусова свежест.
15 мин
Паста с лимон, чесън и пармезан
Апетит
Рекламно място
Твоят бранд тук

Точно тук, докато някой избира какво да сготви.

Рекламирай в Apetit
Реклама
Ароматно ризото Миланезе, приготвено с кремообразен ориз Арборио, обогатено с кадифена текстура от масло и пармезан, и оцветено в златисто от висококачествен шафран. Това традиционно италианско ястие от региона Ломбардия
30 мин
Ризото с моркови и сирене Бри
Апетит
Класически италиански спагети аглио е олио, поръсени с магданоз и черен пипер в бяла чиния.
25 мин
Спагети Алио, Олио и Пеперончино
Малина Георгиева
Печени моркови с балсамов оцет и подправки, поднесени в керамична чиния.
50 мин
Печени моркови с балсамико
Малина Георгиева
Порция лазаня в бяла чиния, с ясно видими слоеве от тестени изделия, месо и сирене, украсена с няколко листа пресен босилек отгоре. Фонът е замъглен, акцентирайки върху ястието.
130 мин
Класическа лазаня
Малина Георгиева
Още за четене
  • Чиния със спагети Болонезе, украсена с клонче магданоз, сервирана на бяла маса в светла стая, със замъглен фон, където се забелязват остро осветени контури и блясъци, предаващи усещане за топлина и приветливост.

    8 Съвета за готвене на италианска храна

    7 мин четене·Прочети още
  • Порция от хумус в керамична чиния, украсена с нахутени резенчета, олио и подправки на финала. Отстрани се виждат резени лимон и купа с нахут, както и парчета ориенталски хляб. Цветовете са топли и апетитни, с акценти на зелено от билки и червено от паприка.

    22 Идеи за предястия и мезета за гости

    3 мин четене·Прочети още
  • Снимка на чиния с цветна киноа салата, гарнирана с бяло сирене, краставица, червен и жълт пипер, домати и черни маслини. До салатата има стъклена бурканче със зелен дресинг на синьо и бяло нашарен текстил.

    21 Здравословни рецепти за обяд и вечеря

    3 мин четене·Прочети още
  • Уличен изглед на италианска пицария и ресторант "Al Caminetto" в стара градска част, с красиво оформен тротоар с лампи и дървен стол и маси с червено-бяла карирана покривка. Фасадата на сградата е светло, едра и украсена с голи клони. На тротоара пред ресторанта има няколко маси, застлани за хранене, и голяма газова грейка.

    Как италианската кухня успя да завладее цял свят

    5 мин четене·Прочети още
  • Чиния с Ниско-калоричен медено-горчичен дресинг, поръсена с черен пипер, и сребърна лъжица, поставена вътре. Фонът е бял с мраморен дизайн.

    Дресинг

    4 мин четене·Прочети още
  • Първопланов изглед на алуминиева тенджера с вришаща вода и сваряващи се спагети на електрическа котлон. В задния план има още една тенджера, в която се готви зеленчуково ястие с добавено яйце на котлона отгоре.

    Спрете да изхвърляте водата от пастата

    5 мин четене·Прочети още