Спанак

Хранителни стойности на 100 г

Калории

33 ккал

Протеин

2,68 г

Мазнини

0,39 г

Въглехидрати

3,06 г

Захари

0,46 г

Фибри

2,6 г

Сол

0,2 г

Източник: Ciqual (ANSES) — Spinach, raw