Кейл

Хранителни стойности на 100 г

Калории

35 ккал

Протеин

2,92 г

Мазнини

1,49 г

Въглехидрати

0,32 г

Захари

0,32 г

Фибри

4,1 г

Сол

0,13 г

Източник: Ciqual (ANSES) — Kale, raw

Колко тежи

1 лист

≈ 20 г