- Използвайте предпочитан вид горчица за различен аромат, например жълта или кафява горчица.
- За по-интензивен вкус на мед, добавете лъжичка повече мед в дресинга.
- Охладете дресинга поне 15 минути преди сервиране, за да се смесят добре вкусовете.
- За по-лесно смесване на съставките, използвайте малка бъркалка или вилица.
- Съхранявайте дресинга в плътно затворен контейнер в хладилник и го използвайте в рамките на 3-5 дни.
Медено-горчичен дресинг
Малина ГеоргиеваАвторАвтор в ApetitОще няма оценки
Лесна рецепта за ниско-калоричен медено-горчичен дресинг, само с три съставки.
5 минлесноевтиноКухня: Интернационална
ВегетарянскаЗдравословна
Хранителна Стойност на порция
- 54Калории
- 4гМазнини
- 5гВъглехидрати
- 1гПротеин
Ориентировъчно по съставките. Кръгчетата са дял от дневния прием. Не заместват съвет от диетолог.
Изчислено от съставките. Хранителни стойности: Ciqual (ANSES), USDA FoodData Central.
Основни съставки
Стъпки
01
Смесете
Смесете дижонската горчица, майонезата и меда в малка купичка.
02
Разбъркайте
Разбъркайте добре и охладете, докато сте готови за сервиране.
- Продукти8 порции
Съвети От Автора
Полезни Въпроси
Може ли да използвам друг вид горчица вместо дижонска за тази рецепта?
Да, може да замените дижонската горчица с всякакъв друга вид горчица, но това може да промени вкуса и текстурата на дресинга.
С какво мога да заменя меда в рецептата, ако съм на диета без захар?
Можете да заместите меда с нискокалоричен подсладител като сироп от агаве или стевия, макар че това ще промени леко вкуса на дресинга.
Колко дълго мога да съхранявам този дресинг?
Този нискокалоричен дресинг трябва да бъде съхраняван в хладилника и може да остане свеж за около 1 седмица в плътно затворен съд.
Може ли да се направи веган версия на дресинга?
Да, дресингът може да бъде направен веган, като замените обикновената майонеза с нискомаслена веган майонеза.
Какви са алтернативите за тези, които са алергични към яйца?
За хора с алергия към яйца може да се използва нискомаслена веган майонеза, която не съдържа яйца, за приготвянето на дресинга.
Повече за рецептата
Комбинацията от мед и горчица е истинска класика, която съчетава киселата и сладка нотка в уникална хармония, радваща небцето. Нашата лесна рецепта предлага здравословна версия на този популярен дресинг, без да компрометира вкуса.
Този ниско-калоричен медено-горчичен дресинг е идеалният начин да добавите невероятен вкус към вашите ястия, без допълнителни калориите. Бърз и лесен за приготвяне, той ще придаде свежест и аромат на всяка салата, месо или дори на любимите ви зеленчуци.
