Apetit

The food blog that brings global culinary trends to your kitchen with easy-to-follow recipes and cooking tips.

Recipes
All RecipesArticlesTagsCulinary TermsCalorie Table
Privacy Policy
Privacy PolicyTerms of Use
Follow us

Apetit © 2026. Created by Ava Thiery

Apetit
Apetit
Recipes
Meal type
  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Appetizers
  • Sides
  • Desserts
  • View all
Dish type
  • Salads
  • Soups
  • Risottos
  • Sauces & Dressings
  • Smoothies & Drinks
  • View all
Cuisine
  • Italian
  • French
  • American
  • Mediterranean
  • Healthy recipes
  • 5 ingredients
  • View all
Articles
Хрупкави зеленчукови кюфтета, приготвени от настъргани тиквички, лук и ароматни подправки, подредени върху решетка за охлаждане след изпичане. Перфектен избор за здравословно предястие или основно ястие, подходящо за вегетарианци.
A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Елена Талин

Fried Zucchini with Parmesan

1.2k
Cuisine: Mediterranean
Delicious and crispy Fried Zucchini with Parmesan - ready in just 30 minutes!
Healthy
Difficulty
easy
Time
45 min
Cost
moderate
Steps
01
Prepare the zucchini
Grate the zucchini on a coarse grater, sprinkle with salt, and let them sit to release their water. Squeeze them out with a kitchen towel.
02
Mix
Combine the zucchini with the egg, garlic, Parmesan, cornmeal, breadcrumbs, and spices. Mix well.
03
Fry
Heat the oil and fry the mixture in small portions until golden.
04
Garnish
Serve the fried zucchini warm with tomato sauce or another sauce of your choice.
  • Ingredients

Helpful Questions

How do I choose the best zucchini for frying?

For frying, the best choice is young zucchini with thin skin and tender seeds. They are juicier and have a milder flavor. Choose zucchini of similar size to ensure even frying.

What type of flour should I use for the coating?

You can use various types of flour for the coating, such as all-purpose flour, corn flour, or breadcrumbs. For a crispier crust, you can combine several types of flour.

How can I prevent zucchini from absorbing too much oil?

To prevent zucchini from absorbing too much oil, dry them well with paper towels before breading. Also, do not overcrowd the pan with zucchini so they can fry freely.

What side dishes go well with fried zucchini?

Fried zucchini with parmesan is a great standalone dish, but they can also be served as a side dish to various main courses. They pair excellently with salads, hummus, tzatziki, or a yogurt and garlic sauce.

A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Author's Tips

Imagine coming home after a long workday, your fridge is almost empty, and your stomach is growling terribly. You need something quick, delicious, and satisfying, but you don't have the energy for complicated cooking feats. Does that sound familiar?

This is where these Fried Zucchini with Parmesan come to the rescue! This recipe is my secret hero in the kitchen - it always saves me in such situations.

Tips

For extra crunch in these Fried Zucchini with Parmesan, try to extract even more moisture from the grated zucchini! After grating them, generously sprinkle with salt and let them sit in a bowl for 10-15 minutes. Then, squeeze out as much moisture as possible using a kitchen towel before adding them to the mixture. This will ensure that your fritters are golden and crispy on the outside, and tender on the inside.

easyzucchiniParmesan
Nutrition Facts
3 Servings
One serving 150g
Amounts per serving
Calories
250
Fat 18g
Carbs 15g
Fiber 2g
Sugars 3g
Protein 7g
Similar recipes
Апетитни и златисти кюфтета от тиквички, подправени с чесън, копър и сирене, изпечени до съвършенство. Сервирани с кремообразен сос от кисело мляко и пресни билки, те са перфектният избор за лек обяд, предястие или гарнитура.
37 min
Zucchini and Quinoa Patties
Свежа комбинация от спагети, гарнирани с рукола и апетитно хрупкаво тофу. Тофуто е овкусено с ароматен пикантен сос и поръсено с билки и подправки за завършен вкус. Ястието е идеално за вегетариански обяд или вечеря.
20 min
Zucchini Noodles with Halloumi and Pesto - Only 5 Ingredients
Апетитни спагети, обвити в нежен лимонов сос, приготвен с прясно изцеден лимонов сок, зехтин и разтопено масло. Гарнирани с настърган пармезан и свеж магданоз, тези спагети предлагат перфектния баланс между кремообразна текстура и цитрусова свежест.
15 min
Lemon Pasta with Garlic and Parmesan
Две бели керамични чинии с крем супа на мраморна маса. Супата е гарнирана с черен пипер, зелена магданозова листа и няколко капки зехтин.
40 min
Creamy Zucchini Soup
Картофени топки, запържени до златисто, с подправки и пълнеж от ситно нарязани зеленчуци като моркови и грах, сервирани в бяла керамична купа.
90 min
Vegetable Balls
Описание на изображение: Печени картофи, нарязани наполовина, със златиста, леко хрупкава коричка, поръсени със ситно нарязан магданоз и червени люспи чили. Картофите са сервирани върху алуминиево фолио, което подчертава ярките цветове на ястието.
45 min
Grilled Potatoes with Parmesan
Торта от картофи, нарязана на триъгълни парчета, на чиния със заострен ръб. Две парчета са леко издигнати, готови за сервиране, показващи златисто-кафявата, хрупкава повърхност и меката вътрешност. На фона се вижда част от друго парче тесто.
50 min
Potato Frittata
Фино италианско ризото, приготвено с крехки тиквички, ароматен пармезан и свеж магданоз. Всяка хапка предлага балансиран вкус между нежната кремообразност на ориза арборио и леката свежест на зеленчуците.
25 min
Zucchini and Scamorza Risotto
Related reading
Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.
5 min
5 Easy and Delicious Cream Soups for Every Day
Снимка на зелена салата "Цезар", поръсена с настърган пармезан, пресни листа зелена салата и хрупкави крутони, поднесена в светлосива чиния на бяла дървена маса.
7 min
5 Tips for the Perfect Caesar Salad
Чиния със спагети Болонезе, украсена с клонче магданоз, сервирана на бяла маса в светла стая, със замъглен фон, където се забелязват остро осветени контури и блясъци, предаващи усещане за топлина и приветливост.
7 min
8 Tips for Cooking Italian Food
Филийки франзела с настърган кашкавал и зелени подправки, подредени върху дървена дъска със странични украси от стръкове пресен магданоз и непочистени скилидки чесън, изобразени в приглушени тонове с осветление, което подчертава текстурата на храната.
3 min
Appetizer
Вертикална снимка на дъска за рязане, поставена върху сива мраморна маса и кафява ленена салфетка. Върху дъската има връзка пресен магданоз и глава чесън с няколко отделени скилидки до нея. В десния горен ъгъл на снимката се вижда бяла керамична хаванче с пестил, пълна със смес от черни пиперки.
3 min
Everything About Cooking with Parsley
Метална купа с пресни броколи на светлосив фон, покрита със сива платнена кърпа.
2 min
How to Blanch Vegetables
Поднесена на порцеланова чиния с декоративни шарки, тази изискана закуска включва ястие с варено яйце, покрито със холандез сос, сервирано върху слой от бързо задушени листа зелена салата и пухкава английска мафина, украсена с резени прясно авокадо. До мафината има парче лимон за допълнителна свежест. Чинията е част от по-голям сервиз за хранене, включително други чинии със същия декор и чаша с напиток, всичко разположено върху дървена маса с видими следи от употреба.
4 min
How to Poach Eggs Perfectly?