Apetit

The food blog that brings global culinary trends to your kitchen with easy-to-follow recipes and cooking tips.

Recipes
All RecipesArticlesTagsCulinary TermsCalorie Table
Privacy Policy
Privacy PolicyTerms of Use
Follow us

Apetit © 2026. Created by Ava Thiery

Apetit
Apetit
Recipes
Meal type
  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Appetizers
  • Sides
  • Desserts
  • View all
Dish type
  • Salads
  • Soups
  • Risottos
  • Sauces & Dressings
  • Smoothies & Drinks
  • View all
Cuisine
  • Italian
  • French
  • American
  • Mediterranean
  • Healthy recipes
  • 5 ingredients
  • View all
Articles
Чиния с броколи ризото, поръсено с настърган пармезан и гарнирано с пресен магданоз. Ястието е с интензивен зелен цвят, сготвено до кремообразна текстура, сервирано върху мраморна маса.
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Малина Георгиева

Broccoli and Parmesan Risotto

1.8k
Cuisine: Italian
This broccoli and parmesan risotto transforms the classic Italian dish into an exceptionally creamy and rich vegetarian delight.
Vegetarian
Healthy
Difficulty
medium
Time
45 min
Cost
moderate
Steps
01
Prepare the broccoli
Add the broccoli to the food processor and chop it a few times until it becomes small pieces the size of rice.
02
Heat the broth
In a medium pot over low heat, warm the broth until it simmers.
03
Sauté the ingredients
In a separate large pan over medium heat, melt the butter. Add the onion and sauté for 4-5 minutes until softened.
04
Add the rice
Add the rice and stir for another minute until lightly toasted.
05
Add
Add the liquids and finely chopped broccoli. Pour in the white wine to deglaze the pan, and stir constantly until all the liquid is absorbed.
06
Remove from heat
Add the remaining ingredients. Remove the risotto from the heat.
07
Serve
Serve the risotto while warm, and if desired, garnish with more parmesan and parsley.
  • Ingredients

Helpful Questions

How can I make the recipe gluten-free?

This recipe is gluten-free as the main ingredients like Arborio rice and vegetables do not contain gluten. However, make sure to use gluten-free broth if you are using a store-bought product.

What can I substitute for white wine if I don't drink alcohol?

Instead of white wine, you can use additional vegetable broth to finish preparing the dish.

Can I use other vegetables instead of broccoli?

Yes, you can add other vegetables like chopped spinach, grated zucchini, or peas for variety.

How long does it take to prepare this risotto?

The total preparation time is about 45 minutes, including 10 minutes for preparation and 35 minutes for cooking.

How can I store leftover risotto?

Leftover risotto can be stored in the refrigerator for 4 to 5 days. When reheating, add a little broth or water and heat in the microwave for 1 to 2 minutes or on the stovetop, stirring until heated through.

A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Author's Tips

This recipe for broccoli and parmesan risotto transforms the classic Italian risotto into a creamy and rich vegetarian delight, filled with the aroma of fresh broccoli and parmesan.

Чиния с броколи ризото, поръсено с настърган пармезан и гарнирано с пресен магданоз. Ястието е с интензивен зелен цвят, сготвено до кремообразна текстура, сервирано върху мраморна маса.

Tips

Prepare all ingredients in advance to make it easier during cooking. Finely chop the broccoli with a knife if you don't have a food processor. Use warm broth to keep the risotto creamy, and do not wash the rice to retain the starch that gives it creaminess.

Variations

  • For a more diet-friendly version, you can replace the butter with coconut oil and use low-fat cheese.
  • Add your favorite green vegetables, like spinach or peas, to give extra flavor and color.
  • Try different types of rice, like Carnaroli or Roma, if you can find them.
  • For a meat version, add pieces of chicken or shrimp to the dish.

Interesting facts about the ingredients

  • Arborio rice is known for its short grains that release starch and create a creamy texture, ideal for risotto.
  • Parmigiano-Reggiano is one of the most popular Italian cheeses and is produced in the regions of Parma and Reggio Emilia.
  • Broccoli is an excellent source of vitamin C and vitamin K.
  • Garlic is known for its antibacterial and antiviral properties and can help support the immune system.
  • White wine is often used in the preparation of risotto because it adds depth of flavor and helps extract the aroma from other ingredients.

Enjoy the rich and creamy taste of this vegetarian dish, perfect for special occasions and cozy dinners at home.

broccoli parmesan risottorisottovegetarian recipe

This content was translated with the help of AI and may contain inaccuracies.

Nutrition Facts
6 Servings
One serving 250g
Amounts per serving
Calories
350
Fat 12g
Carbs 45g
Fiber 5g
Sugars 3g
Protein 10g
Similar recipes
Перфектно приготвено ризото с кремообразна текстура, наситен вкус на пармезан и деликатен аромат на пресни билки. Всяка хапка разкрива нежния баланс между кадифената консистенция на ориза арборио, лекото ухание на босилек и свежия вкус на черен пипер.
35 min
Creamy Risotto with Zucchini and White Wine
Бяла керамична чиния с порция Доматено ризото с червен сос, поръсена с пармезан и нарязани зелени билки, поставена на разноцветна кърпа. В задния план е частично фокусирана втора чиния със същото ястие и чаша червено вино.
32 min
Tomato Risotto
Ароматно ризото Миланезе, приготвено с кремообразен ориз Арборио, обогатено с кадифена текстура от масло и пармезан, и оцветено в златисто от висококачествен шафран. Това традиционно италианско ястие от региона Ломбардия
30 min
Carrot and Brie Risotto
Фино италианско ризото, приготвено с крехки тиквички, ароматен пармезан и свеж магданоз. Всяка хапка предлага балансиран вкус между нежната кремообразност на ориза арборио и леката свежест на зеленчуците.
25 min
Zucchini and Scamorza Risotto
Две бели керамични чинии с Ризото с тиква, поднесени на фин бял плат. В чиниите има кубчета оранжева тиква и леща, посипани с черен пипер и гарнирани с клонки тимиан. В сцената се забелязват и разпръснати семена от лен и лъжица в заден план.
70 min
Pumpkin Risotto
Изображение на залити със сос брюкселски кълнове, поръсени с настърган пармезан. Ястието изглежда апетитно със златисто-кафяви петна от печене и влажна, кремообразна текстура. Сребърна лъжица частично потопена в ястието издига няколко кълна, подчертавайки детайлите и текстурите.
20 min
Brussels Sprouts with Parmesan
Печена червена доматена чиния, напълнена с оризова смес и зеленчуци на бяла порцеланова чиния със син ръб, поставена на мраморна повърхност. Доматът е визуално апетитен, с леко обгорели части и запазени стъбла, което добавя допълнителна текстура и цвят към композицията.
80 min
Stuffed Tomatoes with Rice Italian Style
Цветна салата от паста с разнообразие от зеленчуци и моцарела в стъклена купа, в която се разбърква с дървена лъжица. Салатата включва спираловидни паста от три цвята, черни и зелени маслини, чери домати, нарязан червен и зелен пипер, кубчета бял сирене моцарела и нарязан лук. Цветовете са ярки и апетитни, а задният план е неутрален.
25 min
Italian Pasta Salad
Related reading
Чиния със спагети Болонезе, украсена с клонче магданоз, сервирана на бяла маса в светла стая, със замъглен фон, където се забелязват остро осветени контури и блясъци, предаващи усещане за топлина и приветливост.
7 min
8 Tips for Cooking Italian Food
Вертикална снимка на дъска за рязане, поставена върху сива мраморна маса и кафява ленена салфетка. Върху дъската има връзка пресен магданоз и глава чесън с няколко отделени скилидки до нея. В десния горен ъгъл на снимката се вижда бяла керамична хаванче с пестил, пълна със смес от черни пиперки.
3 min
Everything About Cooking with Parsley
Първопланов изглед на алуминиева тенджера с вришаща вода и сваряващи се спагети на електрическа котлон. В задния план има още една тенджера, в която се готви зеленчуково ястие с добавено яйце на котлона отгоре.
5 min
Stop Throwing Away Pasta Water
Стъклен буркан, напълнен с бял ориз, затворен с метална закопчалка. Бурканът е на фокус, а на заден план се виждат неясно други буркани с подправки.
3 min
Should You Always Rinse Rice Before Cooking?
Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.
5 min
5 Easy and Delicious Cream Soups for Every Day
Уличен изглед на италианска пицария и ресторант "Al Caminetto" в стара градска част, с красиво оформен тротоар с лампи и дървен стол и маси с червено-бяла карирана покривка. Фасадата на сградата е светло, едра и украсена с голи клони. На тротоара пред ресторанта има няколко маси, застлани за хранене, и голяма газова грейка.
5 min
How Italian Cuisine Conquered the Whole World
Снимка на зелена салата "Цезар", поръсена с настърган пармезан, пресни листа зелена салата и хрупкави крутони, поднесена в светлосива чиния на бяла дървена маса.
7 min
5 Tips for the Perfect Caesar Salad
Чугунен тиган с ориз, кубчета ябълки и червени подправки на стара бяла дървена маса.
3 min
The Difference Between Basmati and Jasmine Rice: How to Choose?