Шунка

Съставки · месо

Шунка

Среща се и като: настъргана шунка, тънко нарязана шунка

Хранителни стойности на 100 г

Калории: 164 ккал
Протеин: 16,6 г
Мазнини: 8,8 г
Въглехидрати: 3,63 г
Захари: 1 г
Фибри: 1,3 г
Сол: 2,04 г

Източник: USDA FoodData Central — Ham, sliced, regular (approximately 11% fat)

Колко тежи

1 филия: ≈ 25 г

Рецепти с шунка

Кроасан, напълнен с филии шунка и жълто сирене, подредени слой по слой, поставен върху бяла хартиена салфетка с леки следи от трохи около него.

Кроасан с шунка и кашкавал

Изображение на крок Мадам: Топли филии с намазано кафяво масло, поставени една върху друга, със слоеве от кашкавал и шунка и покрити с печено око с жълтък в центъра, поръсено със зелен лук.

Крок Мадам

Апетитни мини пици, приготвени върху пухкава домашна тестена основа. Всяка пица е покрита с ароматен доматен сос и богато количество настърган кашкавал. Перфектни за бърза вечеря, обяд или парти.

Мини пица хапки