Съставки · ядки и семена
Орехи
Среща се и като: орех, орехови ядки, нарязани орехи, натрошени орехи
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 709 ккал
- Протеин
- 13,3 г
- Мазнини
- 67,3 г
- Въглехидрати
- 6,88 г
- Захари
- 3 г
- Фибри
- 6,7 г
- Сол
- 0 г
Източник: Ciqual (ANSES) — Walnut, kernel, dried
Колко тежи
- 1 ч.л.
- ≈ 3 г
- 1 с.л.
- ≈ 8 г
- 1 ч.ч.
- ≈ 120 г
