Apetit

El blog de cocina que lleva las tendencias culinarias globales a tu cocina con recetas fáciles de seguir y consejos de cocina.

Recetas
Todas las recetasArtículosEtiquetasTérminos culinariosTabla de calorías
Política de privacidad
Política de privacidadCondiciones de uso
Síguenos

Apetit © 2026. Creado por Ava Thiery

Apetit
Apetit
Recetas
Tipo de comida
  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Aperitivos
  • Guarniciones
  • Postres
  • Ver todo
Tipo de plato
  • Ensaladas
  • Sopas
  • Risottos
  • Salsas y aderezos
  • Batidos y bebidas
  • Ver todo
Cocina
  • Italiana
  • Francesa
  • Americana
  • Mediterránea
  • Recetas saludables
  • 5 ingredientes
  • Ver todo
Artículos
Цветни червени и жълти чушки, изкусно пълнени с ароматен кускус, печени зеленчуци и свежи билки, поднесени върху стилна тюркоазена чиния. Тази здравословна и вкусна рецепта е перфектна за лек обяд или вечеря, съчетаваща хрупкавостта на печените чушки.
A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Елена Талин

Pimientos Rellenos de Couscous

1.5k
Cocina: Mediterráneo
¡Es hora de probar este relleno de couscous mediterráneo, deliciosamente único!
Vegetariano
Saludable
Dificultad
fácil
Tiempo
95 min
Coste
barato
Pasos
01
Preparar
Preparación de los pimientos. Lava los pimientos y corta sus partes superiores. Guarda las tapas para más tarde. Retira las semillas del interior con un cuchillo, teniendo cuidado de no dañar los pimientos. Haz esto con todos los pimientos. Colócalos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino, añade un poco de sal en el interior y un poco de aceite de oliva. Hornea en un horno precalentado a 180°C durante unos 25 minutos. Preparación del relleno. Mientras los pimientos se hornean, corta los tallos de las tapas de los pimientos y pícalos en trozos pequeños. Colócalos en un bol y reserva. Corta la cebolla en aros finos y colócala en otro bol.
02
Sofreír
Lava bien los tomates cherry y córtalos por la mitad. En una sartén, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva y añade la chalota. Sofríe ligeramente, luego añade las tapas picadas de los pimientos y los tomates cherry. Sazona al gusto y cocina a fuego medio durante unos 15 minutos, removiendo ocasionalmente.
03
Añadir cuscús
Calienta el caldo de verduras, que debe ser la misma cantidad que el cuscús. Cuando hierva, añade el cuscús, remueve y cubre con una tapa. Deja reposar durante unos minutos hasta que el cuscús absorba todo el líquido. Esponja el cuscús con un tenedor y añade las verduras sofritas, el feta en cubos y las aceitunas sin hueso, escurridas de aceite.
04
Hornear
Añade los piñones y las hojas de albahaca desgarradas a la mezcla de cuscús. Mezcla bien. Retira los pimientos horneados del horno y rellénalos con el relleno, compactándolo bien. Coloca los pimientos rellenos de nuevo en la bandeja, rocía un poco de aceite de oliva por encima y hornea en un horno precalentado a 180°C durante otros 25 minutos.
05
Servir
Retira los pimientos del horno y sirve calientes.
  • Ingredientes
A woman wearing round sunglasses and a scarf tucked into a grey coat, holds up a large bag filled with assorted breads, including a baguette sticking out playfully. She is outdoors with a backdrop of a quaint building and snow-dusted mountains under a clear sky.
Consejos del autor

Los pimientos rellenos son un plato búlgaro clásico que es amado por muchos. Son deliciosos, abundantes y se pueden preparar de muchas maneras diferentes. En esta receta, te mostraré cómo hacer pimientos rellenos con cuscús, una variación mediterránea que no solo es sabrosa, sino también muy saludable.

El cuscús es una gran fuente de fibra y proteína, mientras que los pimientos son ricos en vitaminas y minerales. Este plato es perfecto para el almuerzo o la cena y se puede servir con yogur, ensalada o cualquier otra cosa que te guste.

Los pimientos rellenos con cuscús se pueden almacenar en el refrigerador durante un día.

Si no tienes tiempo para preparar caldo, puedes usar agua, a la que puedes agregar una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para un mejor esponjamiento del cuscús.

Couscouscocina mediterránea

Este contenido se tradujo con la ayuda de IA y puede contener imprecisiones.

Información nutricional
4 Porciones
Una porción 200g
Cantidades por porción
Calorías
250
Grasas 10g
Carbohidratos 35g
Fibra 5g
Azúcares 6g
Proteínas 7g
Recetas similares
Печена червена доматена чиния, напълнена с оризова смес и зеленчуци на бяла порцеланова чиния със син ръб, поставена на мраморна повърхност. Доматът е визуално апетитен, с леко обгорели части и запазени стъбла, което добавя допълнителна текстура и цвят към композицията.
80 min
Tomates Rellenos de Arroz al Estilo Italiano
Снимка на чиния с цветна киноа салата, гарнирана с бяло сирене, краставица, червен и жълт пипер, домати и черни маслини. До салатата има стъклена бурканче със зелен дресинг на синьо и бяло нашарен текстил.
55 min
Ensalada Griega de Quinoa
Апетитни филийки хрупкав хляб, препечени до златисто и покрити със сочни печени чери домати, ароматен зехтин и италиански билки. Лекият дъх на чесън и балсамова глазура придават допълнителна дълбочина на вкуса.
30 min
Tomates y cebollas asadas sobre tostadas
Печени чери домати със зехтин, подправки и пресни билки, сервирани в бяла керамична чиния
25 min
Tomates Cherry Asados
Печени пълнени печурки, залети със сирене моцарела и поръсени с прясно нарязан магданоз на тъмна подложка.
40 min
Champiñones Rellenos con Parmesano
Кадифено гладък хумус, обогатен с печени червени чушки и поднесен със свежи чери домати. Поръсен с червен пипер, зехтин и пресни билки, този домашен хумус предлага перфектен баланс между кремообразна текстура и наситени средиземноморски вкусове.
15 min
Hummus de Tomate Cherry
Бяла керамична купа с яркожълта лещена супа, поръсена с червен пипер и гарнирана с клонка копър. В задния план се виждат буркан с леща, чиния с кубчета хляб и скилидка чесън, заобиколени от свежи клонки копър.
45 min
Sopa de Lentejas Mediterránea
Две бели керамични чинии с Ризото с тиква, поднесени на фин бял плат. В чиниите има кубчета оранжева тиква и леща, посипани с черен пипер и гарнирани с клонки тимиан. В сцената се забелязват и разпръснати семена от лен и лъжица в заден план.
70 min
Risotto de Calabaza
Lecturas relacionadas
Вертикална снимка на дъска за рязане, поставена върху сива мраморна маса и кафява ленена салфетка. Върху дъската има връзка пресен магданоз и глава чесън с няколко отделени скилидки до нея. В десния горен ъгъл на снимката се вижда бяла керамична хаванче с пестил, пълна със смес от черни пиперки.
3 min
Todo sobre la cocina con perejil
Чиния с бългур, смесен с дребно нарязани зеленчуци като домати и спанак, поднесена върху вестник. Ястието изглежда апетитно и е богато на цвят с видими зелени листенца и червени парчета.
5 min
Las 10 Mejores Especias para el Bulgur
Дървена купа, пълна с жълта чечина, поставена на тъмна подложка. До купата се намира дървена лъжица с чечина, клонка прясна магданоз и бутилка с олио в задния план.
4 min
¿Qué es el bulgur? Beneficios nutricionales, preparación y almacenamiento
Чиния със спагети Болонезе, украсена с клонче магданоз, сервирана на бяла маса в светла стая, със замъглен фон, където се забелязват остро осветени контури и блясъци, предаващи усещане за топлина и приветливост.
7 min
8 Consejos para Cocinar Comida Italiana
Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.
5 min
5 Sopas de Crema Fáciles y Deliciosas para Cada Día
Порция расплавено сирене в черна чугунена тавичка, поднесена на дървена подложка с отпред избледнели домати на клонка и парче твърдо сирене в заден план. Над сиренето са забодени три парчета пълнозърнест хляб на клечки за зъби, а в десния горен ъгъл се вижда стъклена чаша.
3 min
¿Qué es la fondue?
Бяла чиния, пълна с канелена пудра, и пръчка канела, поставена върху нея. Отзад се вижда метално ренде с ръждив вид. Фокусът е върху канелената пудра и пръчката, докато фонът е леко размазан.
5 min
Todo lo que siempre quisiste saber sobre la canela
Снимка на зелена салата "Цезар", поръсена с настърган пармезан, пресни листа зелена салата и хрупкави крутони, поднесена в светлосива чиния на бяла дървена маса.
7 min
5 Consejos para la Ensalada César Perfecta