Овесено мляко
Съставки · млечни продукти

Овесено мляко

Среща се и като: овесена напитка

Растителна напитка с кремообразна текстура и естествена ненатрапчива сладост от овеса. Понася добре загряване и рядко се пресича при готвене на сосове, супи или каши, но при продължително редуциране може леко да се сгъсти поради нишестето. За кафе и сосове са най-подходящи версиите тип „barista“, които съдържат мазнини за по-добра емулсия.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
41 ккал
Протеин
0,25 г
Мазнини
1,1 г
Въглехидрати
7,78 г
Захари
5 г
Фибри
0 г
Сол
0,07 г

Източник: Ciqual (ANSES), Oat drink, plain, no added sugar, not fortified, prepacked

Колко тежи

1 ч.л.
≈ 5 г
1 с.л.
≈ 15 г
1 ч.ч.
≈ 250 г

Вместо овесено мляко

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Рецепти с овесено мляко

Още няма рецепти с тази съставка.