Лютеница
Съставки · сосове и дресинги

Лютеница

Среща се и като: лютеница домашна

Гъста, концентрирана зеленчукова паста със сладникав, пушен и леко кисел профил, в който доминират печените чушки и доматите. При готвене може да се използва за овкусяване и сгъстяване на яхнии, сосове за паста и кайма, без да изисква продължителна топлинна обработка. За да не загаря на дъното на съда, се добавя към края на готвенето или се разрежда с бульон.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
125 ккал
Протеин
2 г
Мазнини
6,5 г
Въглехидрати
14,5 г
Захари
10 г
Фибри
2,5 г
Сол
1,4 г

Ориентировъчна оценка. Съставката я няма в Ciqual и USDA.

Колко тежи

1 ч.л.
≈ 5 г
1 с.л.
≈ 15 г
1 ч.ч.
≈ 260 г

Вместо лютеница

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Рецепти с лютеница

Още няма рецепти с тази съставка.