Фурми
Съставки · плодове

Фурми

Среща се и като: големи фурми, фурма

Плътни, месести плодове с наситен карамелен вкус и висока естествена сладост. При пасиране с малко топла вода се превръщат в гладка паста, която заменя захарта или служи за спойка в десерти и сурови барчета. Нарязани на парчета, издържат умерено печене, без да се разкашкват, като придават текстура на кексове и хлябове. Най-сочните сортове изискват съхранение в плътно затворен съд в хладилник, за да не изсъхнат и захаросат по повърхността.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
287 ккал
Протеин
1,81 г
Мазнини
0,25 г
Въглехидрати
64,7 г
Захари
64,7 г
Фибри
7,3 г
Сол
0,1 г

Източник: Ciqual (ANSES), Date, flesh and skin, pitted, dried

Колко тежи

1 бр.
≈ 20 г

Вместо фурми

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Какво да сготвя с фурми и още нещо?