Чушка халапеньо
Съставки · зеленчуци

Чушка халапеньо

Умерено люта чушка с месести стени, отчетлива тревиста свежест и хрупкава структура. Основната лютивина е концентрирана в белите вътрешни ципи и семената, затова отстраняването им позволява лесен контрол върху пикантността на ястието. Подходяща е както в суров вид за салси и маринати, така и за запичане на сух тиган, което омекотява лютивината и изкарва сладък опушен тон. При почистване и рязане е практично да се ползват тънки кухненски ръкавици.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
29 ккал
Протеин
0,91 г
Мазнини
0,37 г
Въглехидрати
6,5 г
Захари
4,12 г
Фибри
2,8 г
Сол
0,01 г

Източник: USDA FoodData Central, Peppers, jalapeno, raw

Колко тежи

1 бр.
≈ 15 г

Вместо чушка халапеньо

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Рецепти с чушка халапеньо

Какво да сготвя с чушка халапеньо и още нещо?