
Съставки · зеленчуци
Чушка халапеньо
Умерено люта чушка с месести стени, отчетлива тревиста свежест и хрупкава структура. Основната лютивина е концентрирана в белите вътрешни ципи и семената, затова отстраняването им позволява лесен контрол върху пикантността на ястието. Подходяща е както в суров вид за салси и маринати, така и за запичане на сух тиган, което омекотява лютивината и изкарва сладък опушен тон. При почистване и рязане е практично да се ползват тънки кухненски ръкавици.
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 29 ккал
- Протеин
- 0,91 г
- Мазнини
- 0,37 г
- Въглехидрати
- 6,5 г
- Захари
- 4,12 г
- Фибри
- 2,8 г
- Сол
- 0,01 г
Източник: USDA FoodData Central, Peppers, jalapeno, raw
Колко тежи
- 1 бр.
- ≈ 15 г
Вместо чушка халапеньо
Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.



