
Съставки · ядки и семена
Черен сусам
Среща се и като: черни сусамови семена
Дребни семена с по-изразен, леко землист и орехов вкус в сравнение с белия сусам. Краткото запичане на сух тиган на умерен огън събужда етеричните масла и прави текстурата значително по-хрупкава. Използва се предимно за поръсване на печива, панировки, ориз и азиатски сосове, където освен текстура осигурява и контрастен цвят. Поради високото съдържание на мазнини се съхранява в плътно затворен буркан на тъмно и хладно място, за да се предпази от гранясване.
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 606 ккал
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 49,7 г
- Въглехидрати
- 12,8 г
- Захари
- 0,3 г
- Фибри
- 11,8 г
- Сол
- 0 г
Източник: Ciqual (ANSES), Sesame seed
Вместо черен сусам
Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.



