Съставки · ядки и семена
Маково семе
Среща се и като: мак
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 525 ккал
- Протеин
- 17,99 г
- Мазнини
- 41,56 г
- Въглехидрати
- 28,13 г
- Захари
- 2,99 г
- Фибри
- 19,5 г
- Сол
- 0,07 г
Източник: USDA FoodData Central — Spices, poppy seed
Колко тежи
- 1 ч.л.
- ≈ 3 г
- 1 с.л.
- ≈ 8 г
- 1 ч.ч.
- ≈ 130 г
