Ананас
Съставки · плодове

Ананас

Среща се и като: замразени парчета ананас

Сочен, сладко-кисел плод с плътна и влакнеста текстура. Съдържа ензима бромелаин, който разгражда протеините, затова действа отлично като крехкообразувател в маринати за месо, но пречи на желирането с желатин и вкисва млечните продукти. При печене на грил или в тиган захарите му бързо се карамелизират и омекотяват киселинността. Зрелият плод се разпознава по силния сладък аромат при основата и вътрешните листа на короната, които се изтеглят лесно.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
52 ккал
Протеин
0,25 г
Мазнини
0 г
Въглехидрати
11,7 г
Захари
10,5 г
Фибри
1,2 г
Сол
0 г

Източник: Ciqual (ANSES), Pineapple, flesh without skin, raw

Вместо ананас

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Какво да сготвя с ананас и още нещо?