
Съставки · зеленчуци
Червено зеле
Твърд листен зеленчук с наситен винен цвят, по-плътна текстура и по-земен, стипчив вкус в сравнение с бялото зеле. Изисква по-дълго време за готвене или по-енергично претриване с малко сол, ако се използва сурово за салати. При задушаване е задължително да се добави киселина като оцет, вино или лимонов сок, която задържа червения пигмент и предпазва ястието от посиняване. Съхранява се увито на студено, като горните засъхнали листа се отстраняват преди рязане.
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 26 ккал
- Протеин
- 1,13 г
- Мазнини
- 0 г
- Въглехидрати
- 4,33 г
- Захари
- 3,9 г
- Фибри
- 2,8 г
- Сол
- 0,04 г
Източник: Ciqual (ANSES), Red cabbage, raw
Колко тежи
- 1 глава
- ≈ 1000 г
Вместо червено зеле
Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.


