Червено зеле
Съставки · зеленчуци

Червено зеле

Твърд листен зеленчук с наситен винен цвят, по-плътна текстура и по-земен, стипчив вкус в сравнение с бялото зеле. Изисква по-дълго време за готвене или по-енергично претриване с малко сол, ако се използва сурово за салати. При задушаване е задължително да се добави киселина като оцет, вино или лимонов сок, която задържа червения пигмент и предпазва ястието от посиняване. Съхранява се увито на студено, като горните засъхнали листа се отстраняват преди рязане.

Хранителни стойности на 100 г

Калории
26 ккал
Протеин
1,13 г
Мазнини
0 г
Въглехидрати
4,33 г
Захари
3,9 г
Фибри
2,8 г
Сол
0,04 г

Източник: Ciqual (ANSES), Red cabbage, raw

Колко тежи

1 глава
≈ 1000 г

Вместо червено зеле

Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.

Рецепти с червено зеле

Какво да сготвя с червено зеле и още нещо?