Apetit

The food blog that brings global culinary trends to your kitchen with easy-to-follow recipes and cooking tips.

Recipes
All RecipesArticlesTagsCulinary TermsCalorie Table
Privacy Policy
Privacy PolicyTerms of Use
Follow us

Apetit © 2026. Created by Ava Thiery

Apetit
Apetit
Recipes
Meal type
  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Appetizers
  • Sides
  • Desserts
  • View all
Dish type
  • Salads
  • Soups
  • Risottos
  • Sauces & Dressings
  • Smoothies & Drinks
  • View all
Cuisine
  • Italian
  • French
  • American
  • Mediterranean
  • Healthy recipes
  • 5 ingredients
  • View all
Articles
Чиния с Ниско-калоричен медено-горчичен дресинг, поръсена с черен пипер, и сребърна лъжица, поставена вътре. Фонът е бял с мраморен дизайн.
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Малина Георгиева

Honey Mustard Dressing

2.1k
Cuisine: International
An easy recipe for a low-calorie honey mustard dressing, made with just three ingredients.
Vegetarian
Healthy
Difficulty
easy
Time
5 min
Cost
cheap
Steps
01
Mix
Mix the Dijon mustard, mayonnaise, and honey in a small bowl.
02
Stir
Stir well and chill until ready to serve.
  • Ingredients

Helpful Questions

Can I use a different type of mustard instead of Dijon for this recipe?

Yes, you can substitute Dijon mustard with any other type of mustard, but this may change the flavor and texture of the dressing.

What can I substitute for honey in the recipe if I'm on a sugar-free diet?

You can replace honey with a low-calorie sweetener like agave syrup or stevia, although this will slightly alter the flavor of the dressing.

How long can I store this dressing?

This low-calorie dressing should be stored in the refrigerator and can stay fresh for about 1 week in a tightly sealed container.

Can a vegan version of the dressing be made?

Yes, the dressing can be made vegan by replacing regular mayonnaise with low-fat vegan mayonnaise.

What are the alternatives for those allergic to eggs?

For people with egg allergies, low-fat vegan mayonnaise, which does not contain eggs, can be used to prepare the dressing.

A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Author's Tips

The combination of honey and mustard is a true classic that blends the tangy and sweet notes in a unique harmony, delighting the palate. Our easy recipe offers a healthy version of this popular dressing without compromising on flavor.

Чиния с Ниско-калоричен медено-горчичен дресинг, поръсена с черен пипер, и сребърна лъжица, поставена вътре. Фонът е бял с мраморен дизайн.

Tips

  • Use your preferred type of mustard for a different flavor, such as yellow or brown mustard.
  • For a more intense honey flavor, add an extra teaspoon of honey to the dressing.
  • Chill the dressing for at least 15 minutes before serving to allow the flavors to meld well.
  • For easier mixing of the ingredients, use a small whisk or fork.
  • Store the dressing in a tightly sealed container in the refrigerator and use it within 3-5 days.

Variations

  • Add a little lemon juice for a fresher, citrusy aroma.
  • For spiciness, add a pinch of cayenne pepper or a bit of grated garlic.
  • Use low-fat yogurt instead of mayonnaise for an even lower-calorie version.
  • Mix in a little vinegar for a sharper taste.
  • For a vegan option, use vegan mayonnaise.

Interesting Facts About the Ingredients

  • Mustard is one of the oldest spices used in the world and is derived from the seeds of the mustard plant, which belongs to the Brassicaceae family.
  • Honey is a natural sweetener with antibacterial properties and can last for a long time without spoiling.
  • Mayonnaise, although often referred to as a sauce, is actually an emulsion of oil and egg yolk, which can be extremely low-calorie when using a low-fat version.

This low-calorie honey-mustard dressing is the perfect way to add incredible flavor to your dishes without extra calories. Quick and easy to prepare, it will bring freshness and aroma to any salad, meat, or even your favorite vegetables.

honey mustard dressinglow-calorie dressinghealthy dressingeasy recipe
Nutrition Facts
8 Servings
One serving 30g
Amounts per serving
Calories
60
Fat 5g
Carbs 4g
Fiber 0g
Sugars 3g
Protein 1g
Similar recipes
Лъжица с домашен сос ранч се изважда от стъклено бурканче на мраморна маса. На заден план се вижда чиния със салата от пресни зелени салатни листа и резени круша.
5 min
Coleslaw or Green Salad Dressing
Стъклен буркан, наполовина пълен с жълта течност, домашен винегрет или дресинг за салата, в който се виждат малки черни точки, както и метална лъжичка в буркана. На фона леко разфокусирана лимонова кора и повърхности със светъл неутрален цвят, придаващи изображението свеж, чист вид.
10 min
Lemon Vinaigrette
Снимка на буркан с майонеза, оставен отворен на мраморен плот. До него се вижда част от сандвич със зелена салата между две филии хляб със семена. В дясната долна част на изображението има бяла керамична лъжичка. Фонът е неутрален и светъл, подчертаващ чистотата и простотата на сцената.
20 min
Homemade Mayonnaise
Салата от спирализирани моркови, поръсена със ситно нарязан зелен лук и черен пипер, поднесена в бяла чиния на мраморна маса.
15 min
French Carrot Salad
Салата Колсло от нарязани на ленти бяло и червено зеле, моркови и зелена салата, сервирана в бяла керамична купа върху светло мраморно бюро.
20 min
Coleslaw
Лъжица излива жълт сос в стъклена купа с бяло и сиво покритие на светъл еднотонен фон.
5 min
Hollandaise Sauce
Свежа и хрупкава салата Цезар, приготвена с пресни листа от маруля Романо, златисто-изпечени домашни крутони и тънко нарязани люспи пармезан.
20 min
Beautiful Homemade Caesar Salad
Свежа краставична салата с копър и червен лук, сервирана в дървена купа. Тънко нарязаните краставици са овкусени с винен оцет, зехтин, сол, черен пипер и пресен копър за ароматна и лека гарнитура.
10 min
Quick Cucumber Salad
Related reading
Чиния с Ниско-калоричен медено-горчичен дресинг, поръсена с черен пипер, и сребърна лъжица, поставена вътре. Фонът е бял с мраморен дизайн.
4 min
Dressing
Снимка на зелена салата "Цезар", поръсена с настърган пармезан, пресни листа зелена салата и хрупкави крутони, поднесена в светлосива чиния на бяла дървена маса.
7 min
5 Tips for the Perfect Caesar Salad
Стъклен буркан с мед, в който е потопена дървена медодобивна лъжица, заобиколена от клонки със зелени листа на дървена маса. В заден план се забелязва чиния с още мед и клонки.
3 min
Does Honey Spoil?
Изображение на разнообразни съставки за приготвяне на храна, подредени на стилно кухненско бюро. На преден план се виждат половина авокадо с костилка, резени червено репички в чиния, четири сварени яйца с кремообразни жълтъци в друга чиния и бутилка с тъмен сос. В задния план са подредени голяма купа с боб и печурки, тарелка със зелен фасул, както и черен сусам и клончета чесън. Опитен подбор за здравословна и свежа кухня.
5 min
Top 9 Foods for Low-Carb and Low-Fat Diets
Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.
5 min
5 Easy and Delicious Cream Soups for Every Day
Ярко осветена снимка на резени диня, подредени върху бяла дървена маса. Една наполовина разрязана диня се вижда във фокус на заден план, демонстрираща своята сочна червена вътрешност с черни семки. На преден план са подредени четири триъгълни парчета диня с ярко червена мека част и тънка зелена кора.
3 min
Don't Throw Away the Best Part of the Watermelon
Вертикална снимка на дъска за рязане, поставена върху сива мраморна маса и кафява ленена салфетка. Върху дъската има връзка пресен магданоз и глава чесън с няколко отделени скилидки до нея. В десния горен ъгъл на снимката се вижда бяла керамична хаванче с пестил, пълна със смес от черни пиперки.
3 min
Everything About Cooking with Parsley
Свежо и кремообразно горскоплодно смути с наситен лилав цвят, излято в стъклена чаша на бяла чиния, заобиколено от пресни боровинки, къпини и листа от мента.
5 min
10 BEST SMOOTHIES