Apetit

The food blog that brings global culinary trends to your kitchen with easy-to-follow recipes and cooking tips.

Recipes
All RecipesArticlesTagsCulinary TermsCalorie Table
Privacy Policy
Privacy PolicyTerms of Use
Follow us

Apetit © 2026. Created by Ava Thiery

Apetit
Apetit
Recipes
Meal type
  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Appetizers
  • Sides
  • Desserts
  • View all
Dish type
  • Salads
  • Soups
  • Risottos
  • Sauces & Dressings
  • Smoothies & Drinks
  • View all
Cuisine
  • Italian
  • French
  • American
  • Mediterranean
  • Healthy recipes
  • 5 ingredients
  • View all
Articles
Рататуй с насложени резени тиквички и домати в бяла керамична тава с доматен сос и украсено с пресни стръкове тимиан поднесено върху бяла маса.
A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Малина Георгиева

Ratatouille

2k
Cuisine: French
Ratatouille is an iconic southern French dish made with summer vegetables.
Vegan
Vegetarian
Healthy
Difficulty
medium
Time
130 min
Cost
moderate
Steps
01
Sauté
Sauté the onion and carrot in olive oil over medium-high heat for 4-5 minutes, then add the garlic.
02
Add
Add the crushed tomatoes, red peppers, spices, salt, and black pepper. Reduce the heat and cover, let simmer for 10 minutes.
03
Slice
Slice the vegetables into thin slices.
04
Blend
Place the sautéed vegetables in a blender and blend them lightly.
05
Arrange
Arrange the sliced vegetables in a circle from the edge of the dish to the center.
06
Mix
In a small bowl, mix olive oil, herbs, garlic, salt, and black pepper. Sprinkle over the vegetables.
07
Bake
Bake covered or with foil for 40 minutes at 190°C, then another 20 minutes uncovered.
08
Serve
Garnish with fresh thyme leaves before serving.
  • Ingredients

Helpful Questions

Can I use different vegetables for the recipe?

Yes, you can substitute some of the vegetables, such as using a different type of zucchini or eggplant, but make sure they are thinly sliced for the best results.

How can I prevent eggplants from browning?

To prevent oxidation and browning of eggplants, do not cut them more than a few hours before cooking and store them in the refrigerator in a covered container with a little lemon juice or vinegar.

How can I add more protein to this recipe?

You can add more protein by serving ratatouille with roasted chicken, baked fish, or by including vegetarian options like chickpeas or tofu.

A person in a spa-like setting, wearing sunglasses, a facial mask, and a towel wrapped around their head. They are sipping a green smoothie through a straw and wearing a white robe. The background shows a ceiling with exposed beams and a large fan.
Author's Tips

Ratatouille is an iconic dish from Southern France, made with summer vegetables like zucchini, eggplant, and tomatoes.

Рататуй с насложени резени тиквички и домати в бяла керамична тава с доматен сос и украсено с пресни стръкове тимиан поднесено върху бяла маса.

Tips

  • Use a tomato slicer to make it easier to cut the vegetables into thin slices. This will save you time and ensure even and beautiful slices.
  • If you don't have fresh herbs, you can use a combination of dried spices like thyme, basil, and oregano.
  • To prevent the eggplant from oxidizing, you can cut it just before use or soak it in salt water for a few minutes.
  • Drizzle a little olive oil over the vegetables before baking to enhance the flavor.
  • Don't forget to cover the dish with a lid or foil during the first 40 minutes of baking to ensure even softening of the vegetables.

Variations

  • Add mushrooms for more flavor and texture. They can be sliced thin and arranged with the other vegetables.
  • For a spicier version, add a hot pepper or a pinch of cayenne pepper to the sauce.
  • You can make a vegan version of ratatouille by using vegan mozzarella to melt on top.
  • Add basil pesto over the warm vegetables before serving for a fresh touch.
  • Try using different varieties of tomatoes for variety in flavor and appearance.

Interesting facts about the ingredients

  • Eggplant, also known as "melanzana," is part of the nightshade family and is native to India.
  • Zucchini is very low in calories and contains a high amount of vitamin C, which supports the immune system.
  • Tomatoes are rich in lycopene - a powerful antioxidant that is good for cardiovascular health.
  • Aromatic herbs like thyme, oregano, rosemary, and lavender are characteristic of Southern French cuisine.

Ratatouille is a wonderful combination of seasonal vegetables that brings the taste and aroma of the Mediterranean directly to your table. Easy to prepare and incredibly fragrant, this dish is perfect for a light dinner or as a side dish to various main courses.

ratatouilleFrench cuisinesummer vegetablesvegan dishvegetarian dish
Nutrition Facts
8 Servings
One serving 150g
Amounts per serving
Calories
120
Fat 6g
Carbs 16g
Fiber 4g
Sugars 8g
Protein 3g
Similar recipes
Гурме комбинация от пухкаво картофено пюре и богат гъбен сос с карамелизирани гъби и наситени вкусове на чесън, билки и червено вино. Гарнирано с прясно накълцан магданоз и прясно смлян черен пипер.
60 min
Mushroom Bourguignon
Печена червена доматена чиния, напълнена с оризова смес и зеленчуци на бяла порцеланова чиния със син ръб, поставена на мраморна повърхност. Доматът е визуално апетитен, с леко обгорели части и запазени стъбла, което добавя допълнителна текстура и цвят към композицията.
80 min
Stuffed Tomatoes with Rice Italian Style
Салата от спирализирани моркови, поръсена със ситно нарязан зелен лук и черен пипер, поднесена в бяла чиния на мраморна маса.
15 min
French Carrot Salad
Апетитни филийки хрупкав хляб, препечени до златисто и покрити със сочни печени чери домати, ароматен зехтин и италиански билки. Лекият дъх на чесън и балсамова глазура придават допълнителна дълбочина на вкуса.
30 min
Roasted Tomatoes and Onions on Toast
Порция зеленчукова супа в бяла порцеланова чиния на мраморна повърхност. В супата има моркови, картофи, грах, доматен бульон и подправки. До чинията има сребърна лъжица и малка купичка с нарязан магданоз и черен пипер.
50 min
Vegetable Soup
Ястие, изпечено в керамична тава, покрито със златисто кафяво разтопено сирене и поливка от масло. По повърхността са поръсени малки клонки пресен розмарин, добавяйки аромат и цвят. Фонът включва мраморна повърхност и сгъната сива салфетка, до тавата има дървена дъска.
100 min
Potato Gratin
Печена тарта със слоесто тесто, нарязани на квадрати и покрити с нарязани на кръгчета чери домати и оранжеви резени моркови. Тартата е покрита още с растопено сирене и гарнирана със зеленчуци. Този кулинарен шедьовър се намира върху хартия за печене на светъл дървен поднос.
55 min
Puff Pastry Tart with Tomatoes
Бяла керамична чиния с порция Доматено ризото с червен сос, поръсена с пармезан и нарязани зелени билки, поставена на разноцветна кърпа. В задния план е частично фокусирана втора чиния със същото ястие и чаша червено вино.
32 min
Tomato Risotto
Related reading
Френските Термини
4 min
French Culinary Terms: Learn the Language of Fine Cuisine
Чиния със спагети Болонезе, украсена с клонче магданоз, сервирана на бяла маса в светла стая, със замъглен фон, където се забелязват остро осветени контури и блясъци, предаващи усещане за топлина и приветливост.
7 min
8 Tips for Cooking Italian Food
Порция расплавено сирене в черна чугунена тавичка, поднесена на дървена подложка с отпред избледнели домати на клонка и парче твърдо сирене в заден план. Над сиренето са забодени три парчета пълнозърнест хляб на клечки за зъби, а в десния горен ъгъл се вижда стъклена чаша.
3 min
What is Fondue?
Уличен изглед на италианска пицария и ресторант "Al Caminetto" в стара градска част, с красиво оформен тротоар с лампи и дървен стол и маси с червено-бяла карирана покривка. Фасадата на сградата е светло, едра и украсена с голи клони. На тротоара пред ресторанта има няколко маси, застлани за хранене, и голяма газова грейка.
5 min
How Italian Cuisine Conquered the Whole World
Колаж от разнообразни супи, сервирани в керамични купи. Отляво надясно и отгоре надолу: доматена супа с печени чери домати и базилик в зелена купа; крем супа от тиква със заквасена сметана и подправки в синя купа; кремообразна гъбена супа с парчета гъби и магданоз в кафява купа; крем супа от карфиол със зелени кълнове и червен пипер в зелена купа; крем супа от картофи с царевица, чушки и черен пипер в бяла купа. На изображението са представени и свежи зеленчуци като броколи, царевица, картофи, карфиол и зелени чушки, разположени между купите.
5 min
5 Easy and Delicious Cream Soups for Every Day
Метална купа с пресни броколи на светлосив фон, покрита със сива платнена кърпа.
2 min
How to Blanch Vegetables