Яйчен белтък

Хранителни стойности на 100 г

Калории

48 ккал

Протеин

10,9 г

Мазнини

0,17 г

Въглехидрати

0,73 г

Захари

0,71 г

Фибри

0 г

Сол

0,42 г

Източник: Ciqual (ANSES) — Egg white, raw

Колко тежи

1 ч.л.

≈ 5 г

1 с.л.

≈ 15 г

1 ч.ч.

≈ 250 г

1 бр.

≈ 35 г