Съставки · зеленчуци
Гъби шийтаке
Среща се и като: шийтаке
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 34 ккал
- Протеин
- 2,24 г
- Мазнини
- 0,49 г
- Въглехидрати
- 6,79 г
- Захари
- 2,38 г
- Фибри
- 2,5 г
- Сол
- 0,02 г
Източник: USDA FoodData Central — Mushrooms, shiitake, raw
Колко тежи
- 1 ч.л.
- ≈ 2 г
- 1 с.л.
- ≈ 5 г
- 1 ч.ч.
- ≈ 85 г
- 1 бр.
- ≈ 15 г
