Apetit
- Вид хранене
Разгледайте ястия за всяко време от деняЗакускаФренч тост, Омлет, Яйца БенедиктОбядПаста Алфредо, Лазаня, Картофи с ПармезанВечеряПълнени чушки с кус-кус, Печена сьомга, ШакшукаВиж всички - Вид Ястие
Много разнообразни ястия разделени по типСалатиЦезар, Нисоаз, ГръцкаСупиТиквички, Пилешка, ДоматенаРизотиС тиква, моркови, пармезанВиж всички - Вид кухня
Ястия разделени по кухнята на която принадлежатИталянскаПасти, ризоти и салатиФренскаГурме ястия от френски рецептиАмериканскаНай-известните и лесни американски ястияВиж всички
- Подбрани
- Виж всички
Прасковено Смути за Закуска
Това свежо и кремообразно прасковено смути за закуска е перфектната здравословна напитка за започване на деня. Приготвя се само за 5 минути и е изпълнено с хранителни вещества и вкус.
Трудност
ЛЕСНО
Време
5 мин
Цена
ЕВТИНО
- Продукти
- 1.5 праскови (почистени от костилките и нарязани на четвъртинки)
- 180г мляко
- 120г кисело мляко
- 0.5 ч.л. ванилов екстракт
- 1 щипка канела
- 1 щипка смлян джинджифил
- 1 с.л. чиа семена
- по желание Мед или кленов сироп
- Стъпки
- 01БлендирайтеДобавете всички съставки, с изключение на чиа семената, в мощен блендер. Блендирайте на висока скорост до гладка и кремообразна консистенция.
- 02Добавете семенатаИзсипете прасковеното смути в бурканче или бутилка. Добавете една супена лъжица чиа семена, затворете с капак и разклатете добре до пълно смесване.