
Съставки · зърнени храни и тестени
Тортиля
Среща се и като: пшенична тортиля, тортили
Тънък плосък хляб, който в студено състояние е твърд и лесно се чупи при опит за навиване. Загряването на сух, силно сгорещен тиган за 15–20 секунди на страна възстановява еластичността му и го прави гъвкав за сгъване. Ако се запече по-дълго или се изпържи в мазнина, става хрупкав като чипс. Изсъхва бързо на въздух, затова затоплените тортили се държат завити в чиста памучна кърпа до сервирането.
Хранителни стойности на 100 г
- Калории
- 320 ккал
- Протеин
- 8,01 г
- Мазнини
- 7,48 г
- Въглехидрати
- 53 г
- Захари
- 2,12 г
- Фибри
- 2,89 г
- Сол
- 1,41 г
Източник: Ciqual (ANSES), Wheat tortilla wrap, to be filled
Колко тежи
- 1 бр.
- ≈ 45 г
Вместо тортиля
Вършат същата работа в рецептата, а вкусът и плътността се променят малко.
Рецепти с тортиля
Още няма рецепти с тази съставка.
